کتاب درمان نگرانی , رابرت لی هی , مهدی قراچه داغی , شباهنگ
توضیحات و خرید کتاب درمان نگرانی:
کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آن که از نگرانی راحت شوید) نوشته ی رابرت لی هی با ترجمه ی مهدی قراچه داغی می باشد که توسط نشر شباهنگ منتشر شده است.
- به ماهیت نگرانی خور پی ببرید و انگاره نگرانی تان را تغییر دهید
- نگرانی مفید و نگرانی غیر مفید را از هم تمیز دهید.
- زمان را در کنترل خود بگیرید. احساس اضطراری را از خود دور کنید.
- به فرصت های جدید بیندیشید، به ترس از شکست فکر نکنید.
کتاب حاضر از آن همه است، چه آن هایی که همیشه نگران و مضطرب هستند و چه آن هایی که گه گاه مضطرب می شوند. زمان آن رسیده است که از روش های رهگشای این کتاب برای رسیدن به زندگی سالم تر و موفق تری که شایسته آن هستید استفاده کنید.
فهرست
بخش اول: چند و چون نگرانی
بخش دوم: هفت اقدام برای کنترل نگرانی
بخش سوم: نگرانی های ویژه و طرز برخورد با آن ها
برقراری ارتباط سازنده با کودک
قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۰۰۰ تومان.
جعبه ابزار فرزندپروری
قیمت اصلی: ۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۹۵,۰۰۰ تومان.
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
قیمت اصلی: ۵۷۵,۰۰۰ تومان بود.۵۱۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۱۷,۵۰۰ تومان.
دیدگاه کل نگر درباره استرس
قیمت اصلی: ۹۸۰,۰۰۰ تومان بود.۸۳۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۳۳,۰۰۰ تومان.
راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان
قیمت اصلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.