9 الی 16 (به غیر از ایام تعطیل): 02166959395 | 02166465330
دسته بندی کتاب ها
کتاب درمان نگرانی , رابرت لی هی , مهدی قراچه داغی , شباهنگ
توضیحات کتاب:
کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آن که از نگرانی راحت شوید) نوشته ی رابرت لی هی با ترجمه ی مهدی قراچه داغی می باشد که توسط نشر شباهنگ منتشر شده است.
- به ماهیت نگرانی خور پی ببرید و انگاره نگرانی تان را تغییر دهید
- نگرانی مفید و نگرانی غیر مفید را از هم تمیز دهید.
- زمان را در کنترل خود بگیرید. احساس اضطراری را از خود دور کنید.
- به فرصت های جدید بیندیشید، به ترس از شکست فکر نکنید.
کتاب حاضر از آن همه است، چه آن هایی که همیشه نگران و مضطرب هستند و چه آن هایی که گه گاه مضطرب می شوند. زمان آن رسیده است که از روش های رهگشای این کتاب برای رسیدن به زندگی سالم تر و موفق تری که شایسته آن هستید استفاده کنید.
فهرست
بخش اول: چند و چون نگرانی
بخش دوم: هفت اقدام برای کنترل نگرانی
بخش سوم: نگرانی های ویژه و طرز برخورد با آن ها
خرید کتاب درمان نگرانی
۳۳,۲۵۰ تومان
در صورت تغییر قیمت، همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.
کتاب های مرتبط
۳۳,۲۵۰ تومان
در صورت تغییر قیمت همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.