کتاب ارتقای عزت نفس , مرضیه بابایی
توضیحات و خرید کتاب ارتقای عزت نفس:
کتاب ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده) اثری از گلن ر شیرالدی با ترجمه مرضیه بابایی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
چگونه به خودکم بینی خاتمه دهیم،
صاحب یک تصویر مثبت از خود شویم
و اعتماد به نفس داشته باشیم
تاثیر شگفت عزت نفس، این احساس ارزشمندی و خودباوری درونی بر سلامت جسم، روان، روابط درون فردی و بین فردی، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است.
انتظار می رود خواننده کتاب بهترین و عملی ترین رویکردهای جدید شرق و غرب، تکنیک هایی همچون بازسازی شناختی و تکنیک ها و مراقبه های توجه آگاهی و … را در این باب فرا بگیرد.
گلن ر شیرالدی در این کتاب با ارائه مثال های بالینی و ملموس، طیف وسیعی از تکنیک ها و تمرین ها و مراقبه ها را شرح می دهد که درمانگران و علاقه مندان را به راحتی در مسیر دلخواه درمان و بهبودی قرار خواهد داد.
فهرست مطالب:
- عزت نفس را بشناسید
- توجه آگاهی به دست آورید
- افکار منفی را خنثی کنید
- نقاط قوت خود را بشناسید
- از مراقبه های توجه آگاهی استفاده کنید
- لذت ببرید
- قدر بدن خود را بدانید
- با توجه کردن به بدن از ذهن خود مراقبت کنید
- شخصیت و روان خود را رشد دهید
- نگاهی به آینده
زوج درمانی شناختی رفتاری
قیمت اصلی: ۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان.
مقدمه ای بر الکتروانسفالوگرام کمی و نوروفیدبک
قیمت اصلی: ۷۵۰,۰۰۰ تومان بود.۶۷۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۷۵,۰۰۰ تومان.
فیزیولوژی اعصاب و غدد
قیمت اصلی: ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان.
پرورش توانایی های ذهنی و یادگیری
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۰۵,۰۰۰ تومان.
مبانی آسیب شناسی روانی
قیمت اصلی: ۱,۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۶۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۶۲,۵۰۰ تومان.
شخصیت: نظریه و پژوهش
قیمت اصلی: ۸۵۰,۰۰۰ تومان بود.۷۶۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۶۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.