کتاب ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده) اثری از گلن ر شیرالدی با ترجمه مرضیه بابایی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
چگونه به خودکم بینی خاتمه دهیم،
صاحب یک تصویر مثبت از خود شویم
و اعتماد به نفس داشته باشیم
تاثیر شگفت عزت نفس، این احساس ارزشمندی و خودباوری درونی بر سلامت جسم، روان، روابط درون فردی و بین فردی، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است.
انتظار می رود خواننده کتاب بهترین و عملی ترین رویکردهای جدید شرق و غرب، تکنیک هایی همچون بازسازی شناختی و تکنیک ها و مراقبه های توجه آگاهی و … را در این باب فرا بگیرد.
گلن ر شیرالدی در این کتاب با ارائه مثال های بالینی و ملموس، طیف وسیعی از تکنیک ها و تمرین ها و مراقبه ها را شرح می دهد که درمانگران و علاقه مندان را به راحتی در مسیر دلخواه درمان و بهبودی قرار خواهد داد.
فهرست مطالب:
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۶۵,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۶۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۲۲,۰۰۰ تومان بود.۲۸۹,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۹,۸۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۶۵,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۶۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۲۲,۰۰۰ تومان بود.۲۸۹,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۹,۸۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۶۵,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.