کتاب حال خوب تر , راشل ال. هوت , محمد ترکمان , ساوالان
توضیحات و خرید کتاب حال خوب تر:
کتاب حال خوب تر (کتاب تمرین شناختی – رفتاری برای نوجوانان) نوشته ی راشل ال. هوت با ترجمه ی محمد ترکمان می باشد که توسط نشر ساوالان منتشر شده است.
نوجوانی دورۀ سخت و پر چالشی است. نوجوانان ممکن است با والدین، مدرسه و حتی دوستان خود چالش هایی داشته باشند. نوجوانان برای حل کارآمد این چالش ها نیاز به ابزار دانش و مهارت دارند. این کتاب فوق العاده با متنی ساده و روان در کنار تمرین های کاربردی، به نوجوانان کمک می کند تا مشکلات خود را حل کنند و بتوانند از پس اضطراب ، افسردگی و کمبود عزت نفس بر بیاید. تمرین های کتاب برای والدین و سایر بزرگسالان مفید است. شدیدا توصیه می کنیم همراه با نوجوانان خود از خواندن این کتاب لذت ببرید و با انجام دادن تمرین های آن، به رشد و خودشکوفایی خودکمک کنید.
فهرست مطالب:
- نامه ای به نوجوانان
- نامه ای به والدین
- فصل 1: پایه های رویکرد شناختی – رفتاری
- فصل 2: افکار تو
- فصل 3: رفتار های تو
- فصل 4: احساسات تو
- فصل 5: ابزارهای خود را به کار ببر
- پیوست ها
- درباره نویسنده و مترجمان
اعتماد به نفس برتر (گام های ساده برای کسب اعتماد به نفس)
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۰,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
برقراری ارتباط سازنده با کودک
قیمت اصلی: ۱۵۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۲۴,۰۰۰ تومان.
داستان تدریس و یادگیری
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۸۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۱,۰۰۰ تومان.
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
قیمت اصلی: ۲۵۵,۰۰۰ تومان بود.۲۲۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۹,۵۰۰ تومان.
باتری وجودم را شارژ می کنم
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۷۹,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۹,۲۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.