کتاب درمان نگرانی , رابرت لی هی , مهدی قراچه داغی , شباهنگ
توضیحات کتاب:
کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آن که از نگرانی راحت شوید) نوشته ی رابرت لی هی با ترجمه ی مهدی قراچه داغی می باشد که توسط نشر شباهنگ منتشر شده است.
- به ماهیت نگرانی خور پی ببرید و انگاره نگرانی تان را تغییر دهید
- نگرانی مفید و نگرانی غیر مفید را از هم تمیز دهید.
- زمان را در کنترل خود بگیرید. احساس اضطراری را از خود دور کنید.
- به فرصت های جدید بیندیشید، به ترس از شکست فکر نکنید.
کتاب حاضر از آن همه است، چه آن هایی که همیشه نگران و مضطرب هستند و چه آن هایی که گه گاه مضطرب می شوند. زمان آن رسیده است که از روش های رهگشای این کتاب برای رسیدن به زندگی سالم تر و موفق تری که شایسته آن هستید استفاده کنید.
فهرست
بخش اول: چند و چون نگرانی
بخش دوم: هفت اقدام برای کنترل نگرانی
بخش سوم: نگرانی های ویژه و طرز برخورد با آن ها
خرید کتاب درمان نگرانی
قورباغه ات را قورت بده
Original price was: ۹۰,۰۰۰ تومان.۸۱,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۸۱,۰۰۰ تومان.
انسان در جستجوی معنا
Original price was: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.۱۵۳,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۵۳,۰۰۰ تومان.
به دور از تنش
Original price was: ۲۴۹,۰۰۰ تومان.۲۲۴,۱۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۴,۱۰۰ تومان.
روانشناسی پول
Original price was: ۱۷۵,۰۰۰ تومان.۱۵۴,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۵۴,۰۰۰ تومان.
چهار اثر فلورانس اسکاول شین
Original price was: ۱۹۵,۰۰۰ تومان.۱۷۵,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
شفای زندگی
Original price was: ۱۸۵,۰۰۰ تومان.۱۶۶,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۶۶,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.