تماس: 66959395 -021 (ساعت 9 الی 17)
دسته بندی کتاب ها
کتاب تکانه و خشم , یولیا ریچارد , شهروز نعمتی
توضیحات و خرید کتاب تکانه و خشم:
کتاب تکانه و خشم کنترل خشم و اخلاق نقص توجه – بیش فعالی تالیف یولیا ریچارد با ترجمه شهروز نعمتی و فائزه پورپیغمبر میباشد که توسط نشر ساوالان منتشر شده است.
فهرست مطالب:
- درک خشم – دلیل علمی این هیجان
- اختلال نقص توجه / بیشفعالی و تکانشگری – مغز چگونه خشم را تشدید میکند
- چرخه خشم اختلال نقص توجه / بیشفعالی – شناسایی محرکها و واکنشها
- نقش انتقالدهندههای عصبی – دوپامین و پاسخ اختلال نقص توجه / بیشفعالی به استرس
- چرا خشم در اختلال نقص توجه / بیشفعالی متفاوت است – تشریح بدتنظیمی هیجانی
- تاثیر خشم مهار نشده – روابط، کار و عزت نفس
- شکستن چرخه – اختلال نقص توجه / بیشفعالی و خشم چگونه یکدیگر را تغذیه میکنند
- قدرت ذهنآگاهی – آرام ساختن مغز بیشفعال
- ابزارهای شناختی رفتاری برای مدیریت خشم
- راهبردهای کنترلتکانه – ایجاد تاب آوری هیجانی
- تمرینهای کاربردی – تکنیکهای زمین گیرسازی و بازتعریف شناختی
- آرامشی برای تمام عمر – تهیه برنامهای شخصی برای مدیریت خشم و اختلال نقص توجه / بیشفعالی
کتاب های مرتبط
تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی
قیمت اصلی: ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۵,۵۰۰ تومان.
نظریه های مشاوره و روان درمانی
قیمت اصلی: ۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۰,۰۰۰ تومان.
زندگی خود را دوباره بیافرینید
قیمت اصلی: ۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۵۳۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۱,۰۰۰ تومان.
خانواده در نگرش اسلام و روان شناسی
قیمت اصلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان بود.۲۲۴,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۴,۴۰۰ تومان.
راهنمای بالینی اختلالات جنسی
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۱۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۲,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.