کتاب بهبود خواب , لارنس اپستین , علی رشیدی پور
توضیحات و خرید کتاب بهبود خواب:
کتاب بهبود خواب (راهنمایی برای یک استراحت شبانه ی خوب) اثری از لارنس اپستین و آنتونی ال. کاماروف با ترجمۀ علی رشیدی پور، عماد غلامی و سیدعلی سیدی نیا میباشد که توسط نشر جهاد دانشگاهی منتشر شده است.
چه احساسی دارید وقنی صبح از خواب بیدار میشوید؟ پرانرژی و آماده شروع روز یا خسته و بیحال؟ برای بسیاری از ما، مشکلات خواب به بخشی از زندگی تبدیل شده است. از بیخوابی و آپنه خواب تا سندرم پای بیقرار، کمبود خواب میتواند تأثیرات جدی بر سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد. این اثر شما را به دنیای شگفتانگیز خواب میبرد، از آخرین تحقیقات علمی تا راهحلهای عملی برای خوابی بهتر. اگر میخواهید زندگی سالمتر و پرانرژیتر داشته باشد، این کتاب کلید آن است.
فهرست مندرجات:
- فصل اول: مکانیسم خواب
- فصل دوم: خواب در مراحل زندگی
- فصل سوم: روشهای کلی برای بهبود خواب
- فصل چهارم: مسائل پزشکی برای بهبود خواب
- فصل پنجم: بیخوابی
- فصل ششم: اختلالات تنفسی در خواب
- فصل هفتم: اختلالات حرکتی و پاراسومنیا (خوابپریشی)
- فصل هشتم: حمله خواب (نارکولپسی)
- فصل نهم: اختلالات زمانبندی خواب
- فصل دهم: ارزیابی اختلالات خواب
- فصل یازدهم: فواید خواب خوب
اختلال در چرخه سلولی و سرطان
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
درسنامه ایمونولوژی
قیمت اصلی: ۴۶۸,۰۰۰ تومان بود.۳۹۷,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۷,۸۰۰ تومان.
انگلیسی برای دانشجویان رشتۀ علوم آزمایشگاهی
قیمت اصلی: ۴۱۵,۰۰۰ تومان بود.۳۵۲,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۲,۷۵۰ تومان.
کتاب بازدید منزل و فرآیند پرستاری
قیمت اصلی: ۷۹۸,۰۰۰ تومان بود.۶۷۸,۳۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۷۸,۳۰۰ تومان.
انگلیسی برای دانشجویان رشته علوم آزمایشگاهی
قیمت اصلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان بود.۱۹۱,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۱,۲۵۰ تومان.
نشانه شناسی بیماری های روانی
قیمت اصلی: ۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.