کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ تری لوکر , فاطمه اردیبهشتی
توضیحات و خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ :
کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ نوشته پرفسور تری لوکر و دکتر الگا گرگسون با ترجمه فاطمه اردیبهشتی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
این کتاب یک برنامه کاربردی ارائه می دهد که هدف آن، کاهش خطر بیماری ها، داشتن روابط خوب خانوادگی و اجتماعی و بهبود عملکرد از راه مدیریت استرس است. جامع بودن مطالب، وجود پرسشنامه های مناسب برای سنجش استرس و ارائه برنامه های گام به گام و چند بعدی برای کنترل استرس و به دست گرفتن سررشته زندگی از ویژگی های کتاب حاضر است.
فهرست مطالب:
بخش اول: بررسی استرس – خود ارشیابی
بخش دوم: درک معنای استرس
بخش سوم: رویارویی با استرس
روانشناسی بالینی کاربردی
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۱۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵,۰۰۰ تومان.
چگونه صحبت کنیم تا نوجوانان گوش کنند
قیمت اصلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.
مراقبت از نوجوانان
قیمت اصلی: ۳۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۳۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۳,۰۰۰ تومان.
مسائل روز نظری و عملی در روانکاوی
قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.۲۳۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۸,۰۰۰ تومان.
مصاحبه بالینی با کودکان و نوجوانان
قیمت اصلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان بود.۵۵۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵۲,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.