کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ تری لوکر , فاطمه اردیبهشتی
توضیحات و خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ :
کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ نوشته پرفسور تری لوکر و دکتر الگا گرگسون با ترجمه فاطمه اردیبهشتی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
این کتاب یک برنامه کاربردی ارائه می دهد که هدف آن، کاهش خطر بیماری ها، داشتن روابط خوب خانوادگی و اجتماعی و بهبود عملکرد از راه مدیریت استرس است. جامع بودن مطالب، وجود پرسشنامه های مناسب برای سنجش استرس و ارائه برنامه های گام به گام و چند بعدی برای کنترل استرس و به دست گرفتن سررشته زندگی از ویژگی های کتاب حاضر است.
فهرست مطالب:
بخش اول: بررسی استرس – خود ارشیابی
بخش دوم: درک معنای استرس
بخش سوم: رویارویی با استرس
والدین توانمند کودکان ارزشمند
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
هستی EXISTENCE
قیمت اصلی: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۲۰,۰۰۰ تومان.
پیش نویس های زندگی
قیمت اصلی: ۵۸۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۲,۰۰۰ تومان.
استعدادیابی و پرورش آن از کودکی تا بزرگسالی
قیمت اصلی: ۲,۰۱۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۸۰۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۸۰۹,۰۰۰ تومان.
وقتی کودکتان بیمار می شود چه باید کرد؟
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۱۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵,۰۰۰ تومان.
آسیب شناسی روانی جلد دوم
قیمت اصلی: ۱,۱۱۰,۰۰۰ تومان بود.۹۹۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۹۹,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.