کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ تری لوکر , فاطمه اردیبهشتی
توضیحات و خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ :
کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ نوشته پرفسور تری لوکر و دکتر الگا گرگسون با ترجمه فاطمه اردیبهشتی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
این کتاب یک برنامه کاربردی ارائه می دهد که هدف آن، کاهش خطر بیماری ها، داشتن روابط خوب خانوادگی و اجتماعی و بهبود عملکرد از راه مدیریت استرس است. جامع بودن مطالب، وجود پرسشنامه های مناسب برای سنجش استرس و ارائه برنامه های گام به گام و چند بعدی برای کنترل استرس و به دست گرفتن سررشته زندگی از ویژگی های کتاب حاضر است.
فهرست مطالب:
بخش اول: بررسی استرس – خود ارشیابی
بخش دوم: درک معنای استرس
بخش سوم: رویارویی با استرس
هنر اوج گیری 2 (هرم سعادت)
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
دیدگاه های مرکز ارزیابی در راهبردهای مدیریت استعداد
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۰۵,۰۰۰ تومان.
روان درمانی روان پویشی بلندمدت
قیمت اصلی: ۴۰۵,۰۰۰ تومان بود.۳۴۴,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴۴,۲۵۰ تومان.
راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی DSM-5
قیمت اصلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان بود.۵۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸۵,۰۰۰ تومان.
روانشناسی صنعتی سازمانی جلد 2
قیمت اصلی: ۲۸۶,۰۰۰ تومان بود.۲۴۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۴۳,۱۰۰ تومان.
اخلاق حرفه ای در مشاوره و روان درمانی
قیمت اصلی: ۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۶۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۷,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.