کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ تری لوکر , فاطمه اردیبهشتی
توضیحات و خرید کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ :
کتاب چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ نوشته پرفسور تری لوکر و دکتر الگا گرگسون با ترجمه فاطمه اردیبهشتی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
این کتاب یک برنامه کاربردی ارائه می دهد که هدف آن، کاهش خطر بیماری ها، داشتن روابط خوب خانوادگی و اجتماعی و بهبود عملکرد از راه مدیریت استرس است. جامع بودن مطالب، وجود پرسشنامه های مناسب برای سنجش استرس و ارائه برنامه های گام به گام و چند بعدی برای کنترل استرس و به دست گرفتن سررشته زندگی از ویژگی های کتاب حاضر است.
فهرست مطالب:
بخش اول: بررسی استرس – خود ارشیابی
بخش دوم: درک معنای استرس
بخش سوم: رویارویی با استرس
آزمون رورشاخ: نظام جامع (جلد اول)
قیمت اصلی: ۶۱۲,۰۰۰ تومان بود.۵۵۰,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵۰,۸۰۰ تومان.
کتاب روش های تحقیق در روان شناسی اجتماعی
قیمت اصلی: ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۹۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۰۰,۰۰۰ تومان.
راهنمای فرزند پروری موفق
قیمت اصلی: ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان.
مشکلات سلامتی نوجوانان و جوانان
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
سنجش و اندازه گیری در روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی
قیمت اصلی: ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.