
کتاب کنترل فشار روانی نوشته ی جرالد.اس.گرینبرگ با ترجمه ی محسن دهقانی، بهمن نجاریان علی شیرافکن و سیامک خدارحیمی می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.
بخش اول این کتاب، بحث کاملی است درباره واکنش فشار روانی و ارتباطش با بیماری و مرض، بخش های دوم، سوم و چهارم به شما آموزش می دهند که چگونه در فاصله زمانی میان عوامل فشارزا و برانگیختگی فیزیولوژی مداخله و بدین وسیله اثار زیان بار عوامل فشارزایی را که با آن ها مواجه هستید، محدود کنید. خلاصه، یاد می گیرید چگونه با موقعیت های زندگی سازگار شوید، رویدادها را متفاوت درک کنیدف کمتر هیجانی باشید و از محصولات فشار روانی برای کوتاه کردن دوره آن ها استفاده کنید.
بخش پنجم درباره فشارهای روانی افراد خانه دار، کارگرانی که بیرون از منزل کار میکنند، کودکان و جوانان، دانشجویان و سالمندان بحث می کند. روش های کنترل فشار روانی که در بخش های دوم، سوم و چهارم آمده اند، خاص هر کدام از این گروه هاست تا نقش آن ها در تسکین آثار زیان بار فشارهای روانی نشان داده شود.
فهرست مطالب:
قیمت اصلی: ۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۰,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۹۵,۰۰۰ تومان بود.۳۵۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۵,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱۴۳,۰۰۰ تومان بود.۱۲۸,۷۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۲۸,۷۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۴۹۰,۰۰۰ تومان بود.۴۱۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۱۶,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۴۸۵,۰۰۰ تومان بود.۴۳۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۳۶,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۱,۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۱۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۱۷,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۴۳۵,۰۰۰ تومان بود.۳۹۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۱,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.