کتاب کنترل فشار روانی , جرالد.اس.گرینبرگ , محسن دهقانی , رشد
توضیحات و خرید کتاب کنترل فشار روانی:
کتاب کنترل فشار روانی نوشته ی جرالد.اس.گرینبرگ با ترجمه ی محسن دهقانی، بهمن نجاریان علی شیرافکن و سیامک خدارحیمی می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.
بخش اول این کتاب، بحث کاملی است درباره واکنش فشار روانی و ارتباطش با بیماری و مرض، بخش های دوم، سوم و چهارم به شما آموزش می دهند که چگونه در فاصله زمانی میان عوامل فشارزا و برانگیختگی فیزیولوژی مداخله و بدین وسیله اثار زیان بار عوامل فشارزایی را که با آن ها مواجه هستید، محدود کنید. خلاصه، یاد می گیرید چگونه با موقعیت های زندگی سازگار شوید، رویدادها را متفاوت درک کنیدف کمتر هیجانی باشید و از محصولات فشار روانی برای کوتاه کردن دوره آن ها استفاده کنید.
بخش پنجم درباره فشارهای روانی افراد خانه دار، کارگرانی که بیرون از منزل کار میکنند، کودکان و جوانان، دانشجویان و سالمندان بحث می کند. روش های کنترل فشار روانی که در بخش های دوم، سوم و چهارم آمده اند، خاص هر کدام از این گروه هاست تا نقش آن ها در تسکین آثار زیان بار فشارهای روانی نشان داده شود.
فهرست مطالب:
- فصل 1: فشار روانی چیست؟
- فصل 2: فیزیولوژی روانی فشار روانی
- فصل 3: فشار روانی و اختلال / بیماری
- فصل 4: مداخله
- فصل 5: موقعیت زندگی و مداخلات درون فردی
- فصل 6: موقعیت زندگی و مداخلات بین فردی
- فصل 7: مدخلات ادراکی
- فصل 8: معنویت و فشار روانی
- فصل 9: مراقبه
- فصل 10: آموزش خود زا و تصویر سازی ذهنی
- فصل 11: تن آرامی پیشرونده
- فصل 12: پسخوراند زیستی و سایر فنون تن آرامی
- فصل 13: مداخلات منجر به برانگیختگی فیزیولويژیکی
- فصل 14: راهبردهایی برای کاهش رفتارهای فشارزا
- فصل 15: تنوع و فشار روانی
- فصل 16: فشار شغلی
- فصل 17: دانشجویان و فشار روانی
- فصل 18: فشار روانی در خانواده
- فصل 19: فشار روانی و سالمندان
اَبَرمهارت ها
قیمت اصلی: ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۸۰,۰۰۰ تومان.
آزمون های فرافکنی شخصیت
قیمت اصلی: ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۷۰,۰۰۰ تومان.
خود برتر خودت باش، فقط کمی بهتر
قیمت اصلی: ۵۱۹,۰۰۰ تومان بود.۴۶۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۷,۱۰۰ تومان.
تکنیک تحلیلی برش های بالینی
قیمت اصلی: ۸۵۰,۰۰۰ تومان بود.۷۲۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۲۲,۵۰۰ تومان.
اختلال نقص توجه بیش فعالی در کودکان و نوجوانان
قیمت اصلی: ۱۴۵,۰۰۰ تومان بود.۱۳۰,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۰,۵۰۰ تومان.
علم النفس از دیدگاه دانشمندان اسلامی
قیمت اصلی: ۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان.
کتاب کار DBT برای کودکان
قیمت اصلی: ۲۲۶,۰۰۰ تومان بود.۲۰۳,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۳,۴۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.