کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 , مت رابرتس , ابوالفضل فراهانی , دانشگاه پیام نور
توضیحات و خرید کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 :
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 نوشته ی مت رابرتس با ترجمه ی ابوالفضل فراهانی، محمدرضا اسدو بهروز ژاله دوست ثانی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.
هدف از نگارش کتاب حاضر پاسخ دادن به سوالات و ارائه راه حل ها برای مشکلات موجود است. این کتاب در زمینه آمادگی جسمانی نقش کتاب راهنما دارد.
این کتاب همان طور که از اسمش بر می آید، برای کمک به شما برای دستیابی به آمادگی جسمانی است و شما را قادر می سازد تا با اهداف تازه و غیره مترقبه در آمادگی جسمانی که در سر دارید، برسید.
فهرست مطالب:
فصل 1: شروع
فصل 2: تغذیه سالم
فصل 3: انعطاف پذیری
فصل 4: تمرین هوازی (ایروبیک)
فصل 5: تمرینات مقاومتی یا تمرینات با وزنه
تحلیلی روش های ارزشیابی آموزشی
قیمت اصلی: ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۱۳,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۳,۷۵۰ تومان.
تحلیلی درس و مجموعه سوالات اقتصادسنجی 1
قیمت اصلی: ۳۸۰,۰۰۰ تومان بود.۲۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۵,۰۰۰ تومان.
جریان شناسی نثر معاصر ایران
قیمت اصلی: ۲۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.