کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 , مت رابرتس , ابوالفضل فراهانی , دانشگاه پیام نور
توضیحات و خرید کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 :
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 نوشته ی مت رابرتس با ترجمه ی ابوالفضل فراهانی، محمدرضا اسدو بهروز ژاله دوست ثانی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.
هدف از نگارش کتاب حاضر پاسخ دادن به سوالات و ارائه راه حل ها برای مشکلات موجود است. این کتاب در زمینه آمادگی جسمانی نقش کتاب راهنما دارد.
این کتاب همان طور که از اسمش بر می آید، برای کمک به شما برای دستیابی به آمادگی جسمانی است و شما را قادر می سازد تا با اهداف تازه و غیره مترقبه در آمادگی جسمانی که در سر دارید، برسید.
فهرست مطالب:
فصل 1: شروع
فصل 2: تغذیه سالم
فصل 3: انعطاف پذیری
فصل 4: تمرین هوازی (ایروبیک)
فصل 5: تمرینات مقاومتی یا تمرینات با وزنه
تحلیلی روانشناسی تجربی
قیمت اصلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
تحلیلی نهاد خانواده در اسلام و ایران
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۸۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۷,۵۰۰ تومان.
تحلیلی مدیریت تولید
قیمت اصلی: ۵۸۵,۰۰۰ تومان بود.۴۳۸,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۴۳۸,۷۵۰ تومان.
تحلیلی حسابرسی (2)
قیمت اصلی: ۶۲۰,۰۰۰ تومان بود.۴۶۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۵,۰۰۰ تومان.
تحلیلی درآمدی بر ادبیات (2)
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۳۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۷,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.