کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 , مت رابرتس , ابوالفضل فراهانی , دانشگاه پیام نور
توضیحات و خرید کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 :
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 نوشته ی مت رابرتس با ترجمه ی ابوالفضل فراهانی، محمدرضا اسدو بهروز ژاله دوست ثانی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.
هدف از نگارش کتاب حاضر پاسخ دادن به سوالات و ارائه راه حل ها برای مشکلات موجود است. این کتاب در زمینه آمادگی جسمانی نقش کتاب راهنما دارد.
این کتاب همان طور که از اسمش بر می آید، برای کمک به شما برای دستیابی به آمادگی جسمانی است و شما را قادر می سازد تا با اهداف تازه و غیره مترقبه در آمادگی جسمانی که در سر دارید، برسید.
فهرست مطالب:
فصل 1: شروع
فصل 2: تغذیه سالم
فصل 3: انعطاف پذیری
فصل 4: تمرین هوازی (ایروبیک)
فصل 5: تمرینات مقاومتی یا تمرینات با وزنه
راهنما و ترجمه مقابله ای TOP NOTCH 1A
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
تحلیلی بازاریابی بین الملل
قیمت اصلی: ۱۴۵,۰۰۰ تومان بود.۱۰۸,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۸,۷۵۰ تومان.
راهنما و ترجمه مقابله ای TOP NOTCH 1A
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
تحلیلی بازاریابی بین الملل
قیمت اصلی: ۱۴۵,۰۰۰ تومان بود.۱۰۸,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۸,۷۵۰ تومان.
راهنما و ترجمه مقابله ای TOP NOTCH 1A
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.