کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 , مت رابرتس , ابوالفضل فراهانی , دانشگاه پیام نور
توضیحات و خرید کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 :
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 نوشته ی مت رابرتس با ترجمه ی ابوالفضل فراهانی، محمدرضا اسدو بهروز ژاله دوست ثانی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.
هدف از نگارش کتاب حاضر پاسخ دادن به سوالات و ارائه راه حل ها برای مشکلات موجود است. این کتاب در زمینه آمادگی جسمانی نقش کتاب راهنما دارد.
این کتاب همان طور که از اسمش بر می آید، برای کمک به شما برای دستیابی به آمادگی جسمانی است و شما را قادر می سازد تا با اهداف تازه و غیره مترقبه در آمادگی جسمانی که در سر دارید، برسید.
فهرست مطالب:
فصل 1: شروع
فصل 2: تغذیه سالم
فصل 3: انعطاف پذیری
فصل 4: تمرین هوازی (ایروبیک)
فصل 5: تمرینات مقاومتی یا تمرینات با وزنه
خواندن و درک مفاهیم (2)
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۳۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۷,۵۰۰ تومان.
تحلیلی ادله اثبات دعوا
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۸۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۷,۵۰۰ تومان.
تحلیلی ترجمه متون مطبوعاتی (2)
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۳۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۷,۵۰۰ تومان.
تحلیلی آیین زندگی (اخلاق کاربردی)
قیمت اصلی: ۱۳۰,۰۰۰ تومان بود.۹۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۷,۵۰۰ تومان.
روانشناسی در نهج البلاغه
قیمت اصلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان بود.۳۷۱,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۳۷۱,۲۵۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.