کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 , مت رابرتس , ابوالفضل فراهانی , دانشگاه پیام نور
توضیحات کتاب:
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 نوشته ی مت رابرتس با ترجمه ی ابوالفضل فراهانی، محمدرضا اسدو بهروز ژاله دوست ثانی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.
هدف از نگارش کتاب حاضر پاسخ دادن به سوالات و ارائه راه حل ها برای مشکلات موجود است. این کتاب در زمینه آمادگی جسمانی نقش کتاب راهنما دارد.
این کتاب همان طور که از اسمش بر می آید، برای کمک به شما برای دستیابی به آمادگی جسمانی است و شما را قادر می سازد تا با اهداف تازه و غیره مترقبه در آمادگی جسمانی که در سر دارید، برسید.
فهرست مطالب:
فصل 1: شروع
فصل 2: تغذیه سالم
فصل 3: انعطاف پذیری
فصل 4: تمرین هوازی (ایروبیک)
فصل 5: تمرینات مقاومتی یا تمرینات با وزنه
خرید کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1
زبان تخصصی مدیریت 4
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
تحلیلی اصول و روش تحقیق 1
قیمت اصلی: ۳۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۹۶,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۲۹۶,۲۵۰ تومان.
تحلیلی نظریه های شخصیت
قیمت اصلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان بود.۱۶۸,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۸,۷۵۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.