کتاب 7 راز زیبایی، سلامت و طول عمر , نیکولاس پریکن , لادن شریعت زاده , رشد
توضیحات و خرید کتاب 7 راز زیبایی، سلامت و طول عمر:
کتاب 7 راز زیبایی، سلامت و طول عمر نوشته ی نیکولاس پریکن با ترجمه ی لادن شریعت زاده و با همکاری نسرین خسروی می باشد که توسط نشر رشد منتشر شده است.
از درون و بیرون سالم و جوان بمانید معجزه احیای سلولی
کتاب حاضر شامل برنامه های ورزشی است که فقط ده دقیقه از وقتتان را می گیرد، همچنین دستورات آشپزی خوشمزه و فهرست های خرید کردن آسان را در بر می گیرد. شش نوع غذایی که هر روز باید بخورید و نیز میان وعده هایی شامل سبزیجات که هم اشتها را کم می کند و هم ماهیچه ها را تقویت می کند.
دکتر نیکولاس پریکن، نویسنده پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز، برنامه ضدپیری رادر قالب 7 روش در اختیار ما می گذارد. این 7 روش کمک می کنند تا با مقاوم کردن درون و بیرونمان در برابر پیری؛ ظاهری خوب و احساس بسیار خوشایندی داشته باشیم.
فهرست مطالب:
فصل 1: احیای سلولی
فصل 2: گوشت بی چربی و تندرستی
فصل 3: محافظت از ساختار محافظ ما
فصل 4: پوستی که در آنیم
فصل 5: رابطه جنسی
فصل 6: معکوس کردن مسیر پیری از طریق ورزش
فصل 7: کاهش فشار روانی = افزایش طول عمر
ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، تمامی سفارشات ثبت شده از تاریخ ۲۸ اسفند به ترتیب اولویت از تاریخ ۱۶ فروردین به بعد ارسال می شود.
عادت های انعطاف پذیر
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
انسان در جستجوی معنا
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۳,۰۰۰ تومان.
روابط فرازناشویی (علل، پیامدها، نظریه و درمان)
قیمت اصلی: ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۵,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵,۲۵۰ تومان.
راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۷۹,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۹,۲۰۰ تومان.
افسانه کاریزما (هنر جذاب بودن)
قیمت اصلی: ۱۹۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۱,۵۰۰ تومان.
مرزهایی برای کودکان
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
عادت های انعطاف پذیر
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
انسان در جستجوی معنا
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۳,۰۰۰ تومان.
روابط فرازناشویی (علل، پیامدها، نظریه و درمان)
قیمت اصلی: ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۵,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵,۲۵۰ تومان.
راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۷۹,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۹,۲۰۰ تومان.
افسانه کاریزما (هنر جذاب بودن)
قیمت اصلی: ۱۹۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۱,۵۰۰ تومان.
مرزهایی برای کودکان
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
عادت های انعطاف پذیر
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
انسان در جستجوی معنا
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۳,۰۰۰ تومان.
روابط فرازناشویی (علل، پیامدها، نظریه و درمان)
قیمت اصلی: ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۵,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵,۲۵۰ تومان.
راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۷۹,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۹,۲۰۰ تومان.
افسانه کاریزما (هنر جذاب بودن)
قیمت اصلی: ۱۹۰,۰۰۰ تومان بود.۱۶۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۱,۵۰۰ تومان.
ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، تمامی سفارشات ثبت شده از تاریخ ۲۸ اسفند به ترتیب اولویت از تاریخ ۱۶ فروردین به بعد ارسال می شود.
ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، تمامی سفارشات ثبت شده از تاریخ ۲۸ اسفند به ترتیب اولویت از تاریخ ۱۶ فروردین به بعد ارسال می شود. رد کردن
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.