کتاب آموزش گام به گام CBT از نظریه تا مهارت های کاربردی , مهدی گنجی
توضیحات و خرید کتاب آموزش گام به گام CBT:
کتاب آموزش گامبهگام CBT؛ از نظریه تا مهارتهای کاربردی نوشته مهدی گنجی، منبعی کاربردی برای یادگیری درمان شناختی ـ رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy) است که توسط نشر ساوالان منتشر شده است. این کتاب با زبانی ساده و آموزشی، مفاهیم پایه و تکنیکهای عملی CBT را بهصورت مرحلهبهمرحله آموزش میدهد تا خوانندگان بتوانند ارتباط میان افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر درک کرده و مهارتهای لازم برای اصلاح الگوهای ناکارآمد ذهنی و رفتاری را کسب کنند.
در این اثر، علاوه بر معرفی مبانی نظری درمان شناختی ـ رفتاری، موضوعاتی مانند تحریفهای شناختی، اصلاح خطاهای فکری، آزمایشهای رفتاری، مدیریت توجه، تنظیم هیجان و هدفگذاری درمانی به شکلی کاربردی بررسی شدهاند. به همین دلیل، کتاب حاضر میتواند منبعی ارزشمند برای دانشجویان، درمانگران و علاقهمندان به روانشناسی و مهارتهای درمان شناختی ـ رفتاری باشد.
مباحث اصلی کتاب
- شناختها و رفتارها
- تحریفهای شناختی
- اصلاح تحریفهای شناختی
- طراحی و اجرای آزمایشهای رفتاری
- مدیریت توجه و تمرکز
- نقش احساسات در فرآیند درمان
- راهحلهای اشتباه
- تعیین اهداف درمانی
ویژگیهای برجسته کتاب
- آموزش گامبهگام اصول درمان شناختی ـ رفتاری (CBT)
- بیان مفاهیم تخصصی با زبانی روان و قابل فهم
- آموزش تکنیکهای اصلاح افکار و باورهای ناکارآمد
- ارائه تمرینهای کاربردی برای تغییر رفتار
- مناسب برای استفاده در آموزش، مشاوره و خودیاری
- قابل استفاده برای دانشجویان روانشناسی، مشاوره و درمانگران
- مناسب برای یادگیری مهارتهای عملی CBT
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
- دانشجویان روانشناسی و مشاوره
- روانشناسان و رواندرمانگران
- مشاوران و درمانگران شناختی ـ رفتاری
- پژوهشگران حوزه سلامت روان
- علاقهمندان به یادگیری مهارتهای CBT و خودشناسی
درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) چگونه به بهبود سلامت روان کمک میکند؟
CBT با شناسایی افکار ناکارآمد، اصلاح تحریفهای شناختی و آموزش رفتارهای سازگارانه، به افراد کمک میکند واکنشهای هیجانی و رفتاری سالمتری در برابر چالشهای زندگی داشته باشند و مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و استرس را بهتر مدیریت کنند.
آیا این کتاب تنها مباحث نظری را آموزش میدهد؟
خیر. در کنار توضیح مبانی علمی CBT، تکنیکهای عملی مانند اصلاح خطاهای شناختی، آزمایشهای رفتاری، مدیریت توجه و هدفگذاری نیز آموزش داده شده تا خواننده بتواند مفاهیم را در عمل به کار بگیرد.
مطالعه این کتاب برای چه افرادی بیشترین کاربرد را دارد؟
این کتاب برای دانشجویان، درمانگران، مشاوران و تمامی علاقهمندان به درمان شناختی ـ رفتاری مناسب است و میتواند به عنوان منبعی آموزشی برای یادگیری اصول و مهارتهای CBT مورد استفاده قرار گیرد.
اگر به دنبال منابع تخصصی روانشناسی، درمان شناختی ـ رفتاری (CBT)، رواندرمانی، مشاوره و مهارتهای درمانی هستید، در ویراکتاب میتوانید جدیدترین کتابهای این حوزه را بررسی و متناسب با نیاز آموزشی یا حرفهای خود انتخاب کنید.
اتیسم ارزیابی و درمان براساس DSM5
قیمت اصلی: ۵۱۰,۰۰۰ تومان بود.۴۳۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۳۳,۵۰۰ تومان.
فرزند پروری با کفایت
قیمت اصلی: ۵۹۵,۰۰۰ تومان بود.۵۳۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۵,۵۰۰ تومان.
کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال گرایی، نگرانی و کمال گرایی
قیمت اصلی: ۳۵۳,۰۰۰ تومان بود.۳۱۷,۷۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۷,۷۰۰ تومان.
روش های تحقیق کمی و کیفی در علوم تربیتی و روان شناسی جلد اول
قیمت اصلی: ۱,۱۲۵,۰۰۰ تومان بود.۹۵۶,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۹۵۶,۲۵۰ تومان.
پارادوکس + برنامه زمانی = درمان
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۰۵,۰۰۰ تومان.
بشریت: تاریخی سرشار از امید
قیمت اصلی: ۵۴۸,۰۰۰ تومان بود.۴۹۳,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۳,۲۰۰ تومان.
فنون خانواده درمانی
قیمت اصلی: ۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۳۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.