کتاب آموزش گام‌به‌گام CBT؛ از نظریه تا مهارت‌های کاربردی نوشته‌ی مهدی گنجی، از نشر ساوالان، منبعی کاربردی برای یادگیری درمان شناختی−رفتاری (CBT) است. این کتاب با زبانی ساده و آموزشی، مفاهیم پایه و تکنیک‌های عملی CBT را مرحله‌به‌مرحله پیش می‌گذارد تا خواننده بتواند پیوند میان افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر بشناسد و مهارت‌های لازم برای اصلاح الگوهای ناکارآمد ذهنی و رفتاری را به‌دست آورد.
مباحث اصلی کتاب
شناخت‌ها و رفتارها
تحریف‌های شناختی
اصلاح تحریف‌های شناختی
طراحی و اجرای آزمایش‌های رفتاری
مدیریت توجه و تمرکز
نقش احساسات در فرایند درمان
راه‌حل‌های اشتباه
تعیین اهداف درمانی
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
دانشجویان روانشناسی و مشاوره، روان‌شناسان و روان‌درمانگران، مشاوران و درمانگران شناختی−رفتاری، پژوهشگران سلامت روان، و علاقه‌مندان به یادگیری مهارت‌های CBT و خودشناسی.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.