کتاب بهبود خواب , لارنس اپستین , علی رشیدی پور
توضیحات و خرید کتاب بهبود خواب:
کتاب بهبود خواب (راهنمایی برای یک استراحت شبانه ی خوب) اثری از لارنس اپستین و آنتونی ال. کاماروف با ترجمۀ علی رشیدی پور، عماد غلامی و سیدعلی سیدی نیا میباشد که توسط نشر جهاد دانشگاهی منتشر شده است.
چه احساسی دارید وقنی صبح از خواب بیدار میشوید؟ پرانرژی و آماده شروع روز یا خسته و بیحال؟ برای بسیاری از ما، مشکلات خواب به بخشی از زندگی تبدیل شده است. از بیخوابی و آپنه خواب تا سندرم پای بیقرار، کمبود خواب میتواند تأثیرات جدی بر سلامت و کیفیت زندگی داشته باشد. این اثر شما را به دنیای شگفتانگیز خواب میبرد، از آخرین تحقیقات علمی تا راهحلهای عملی برای خوابی بهتر. اگر میخواهید زندگی سالمتر و پرانرژیتر داشته باشد، این کتاب کلید آن است.
فهرست مندرجات:
- فصل اول: مکانیسم خواب
- فصل دوم: خواب در مراحل زندگی
- فصل سوم: روشهای کلی برای بهبود خواب
- فصل چهارم: مسائل پزشکی برای بهبود خواب
- فصل پنجم: بیخوابی
- فصل ششم: اختلالات تنفسی در خواب
- فصل هفتم: اختلالات حرکتی و پاراسومنیا (خوابپریشی)
- فصل هشتم: حمله خواب (نارکولپسی)
- فصل نهم: اختلالات زمانبندی خواب
- فصل دهم: ارزیابی اختلالات خواب
- فصل یازدهم: فواید خواب خوب
مدیریت خرید تجهیزات پزشکی
قیمت اصلی: ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
تجهیزات پزشکی و بیمارستانی
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۴۰,۰۰۰ تومان.
اصول بیوشیمی لنینجر 2021 جلد اول
قیمت اصلی: ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۴۴۰,۰۰۰ تومان.
خون شناسی، انعقاد و طب انتقال خون
قیمت اصلی: ۲,۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۸۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۸۲۴,۰۰۰ تومان.
آناتومی بالینی اسنل 2019 جلد دوم: اندام
قیمت اصلی: ۴۶۶,۰۰۰ تومان بود.۴۱۹,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۱۹,۴۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.