کتاب رهایی از زندان ذهن , متیو مک کی , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب رهایی از زندان ذهن:
کتاب رهایی از زندان ذهن اثری از متیو مک کی و کاترین سوتکر با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
شما در این کتاب یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهنتان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان برمی دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیریرد چه طور افکارتان را بشناسید و آنها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تاثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آنها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آن ها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون اینکه در گیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهنتان، شما را همراهی کند. اگر موافقید شروع کنید.
فهرست مطالب:
- تماشای زمان حاضر: نوار مراقبه متحرک
- تماشای زمان حال: رفت و برگشت بین
- تماشای دیروز: خاطره در مقابل مشاهده
- افکار پاچه گیر
- دیدن و احساس کردن در مقابل قضاوت کردن
- افکار داستان گویانه
- بعدش چی می شود؟ برنامه ریزی در مقابل پیش گویی
- افکار آینده نگرانه: خیال پردازی در برابر مشاهده
- تسمه نقاله افکار
- آزمون کاربردپذیزی
- پیوندهای ذهنی
- و …
نظریه های مشاوره و روان درمانی در زمینه
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
راهنمای متون روان شناسی لیندالیل
قیمت اصلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۰,۰۰۰ تومان.
مبانی روان درمانی روان پویشی درازمدت
قیمت اصلی: ۲۴۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
مداخلات در توانمندی های منش
قیمت اصلی: ۴۱۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۹,۰۰۰ تومان.
روانشناسی مرضی کودک
قیمت اصلی: ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.۱۵۸,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۸,۴۰۰ تومان.
راهنمای بالینی آموزش دستشویی رفتن به کودکان
قیمت اصلی: ۱۹۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۱,۰۰۰ تومان.
درمان مبتنی بر ذهنی سازی برای کودکان
قیمت اصلی: ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.