کتاب رهایی از زندان ذهن , متیو مک کی , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب رهایی از زندان ذهن:
کتاب رهایی از زندان ذهن اثری از متیو مک کی و کاترین سوتکر با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
شما در این کتاب یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهنتان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان برمی دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیریرد چه طور افکارتان را بشناسید و آنها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تاثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آنها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آن ها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون اینکه در گیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهنتان، شما را همراهی کند. اگر موافقید شروع کنید.
فهرست مطالب:
- تماشای زمان حاضر: نوار مراقبه متحرک
- تماشای زمان حال: رفت و برگشت بین
- تماشای دیروز: خاطره در مقابل مشاهده
- افکار پاچه گیر
- دیدن و احساس کردن در مقابل قضاوت کردن
- افکار داستان گویانه
- بعدش چی می شود؟ برنامه ریزی در مقابل پیش گویی
- افکار آینده نگرانه: خیال پردازی در برابر مشاهده
- تسمه نقاله افکار
- آزمون کاربردپذیزی
- پیوندهای ذهنی
- و …
کارورزی بالینی در مشاوره و روان درمانی
قیمت اصلی: ۳۹۰,۰۰۰ تومان بود.۳۳۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۱,۵۰۰ تومان.
روانشناسی اجتماعی
قیمت اصلی: ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۵۰,۰۰۰ تومان.
درمانگری شناختی - رفتاری بیماری ها و ناتوانی های مزمن
قیمت اصلی: ۴۲۴,۰۰۰ تومان بود.۳۸۱,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۸۱,۶۰۰ تومان.
علوم اعصاب عاطفی در روان درمانی
قیمت اصلی: ۳۸۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۳,۰۰۰ تومان.
راهنمای جامع حافظه کاربردی
قیمت اصلی: ۷۵۵,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۷۹,۵۰۰ تومان.
زبان تخصصی دانشجویان روانشناسی مثبت گرا
قیمت اصلی: ۶۸۰,۰۰۰ تومان بود.۶۱۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۱۲,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.