کتاب رهایی از زندان ذهن , متیو مک کی , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب رهایی از زندان ذهن:
کتاب رهایی از زندان ذهن اثری از متیو مک کی و کاترین سوتکر با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
شما در این کتاب یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهنتان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان برمی دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیریرد چه طور افکارتان را بشناسید و آنها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تاثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آنها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آن ها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون اینکه در گیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهنتان، شما را همراهی کند. اگر موافقید شروع کنید.
فهرست مطالب:
- تماشای زمان حاضر: نوار مراقبه متحرک
- تماشای زمان حال: رفت و برگشت بین
- تماشای دیروز: خاطره در مقابل مشاهده
- افکار پاچه گیر
- دیدن و احساس کردن در مقابل قضاوت کردن
- افکار داستان گویانه
- بعدش چی می شود؟ برنامه ریزی در مقابل پیش گویی
- افکار آینده نگرانه: خیال پردازی در برابر مشاهده
- تسمه نقاله افکار
- آزمون کاربردپذیزی
- پیوندهای ذهنی
- و …
نوروسایکولوژی و سایکوفیزیولوژی
قیمت اصلی: ۳۵۵,۰۰۰ تومان بود.۳۰۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۳۰۱,۷۵۰ تومان.
اخلاق در مشاوره و روان شناسی
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۸,۰۰۰ تومان.
توقف اضطراب و حملات وحشت براساس DSM-5
قیمت اصلی: ۴۰,۰۰۰ تومان بود.۳۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴,۰۰۰ تومان.
فناوری و درمان کودکان با اختلال طیف اتیسم
قیمت اصلی: ۸۰,۰۰۰ تومان بود.۷۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۲,۰۰۰ تومان.
مداخلات در توانمندی های منش
قیمت اصلی: ۴۹۲,۰۰۰ تومان بود.۴۴۲,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۲,۸۰۰ تومان.
مبانی علوم اعصاب شناختی
قیمت اصلی: ۴۵۹,۰۰۰ تومان بود.۳۹۰,۱۵۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۰,۱۵۰ تومان.
مشاوران بر روی خط اشتباه
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۸۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۱,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.