کتاب رهایی از زندان ذهن , متیو مک کی , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب رهایی از زندان ذهن:
کتاب رهایی از زندان ذهن اثری از متیو مک کی و کاترین سوتکر با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
شما در این کتاب یاد می گیرید، از چشم اندازی دور به مشاهده ذهنتان بنشینید. وقتی دست از اعتقاد به افکارتان برمی دارید، افکارتان تسلیم می شوند و ذهنتان به احساس آرامش و امنیت بیشتری دست می یابد. در بخش اول کتاب یاد می گیریرد چه طور افکارتان را بشناسید و آنها را مشاهده کنید و چگونه فکرتان را تغییر دهید. در بخش دوم کتاب، به نقش و تاثیر این افکار در زندگیتان پی می برید. وقتی فریب افکارتان را نمی خورید و آنها را به دقت شناسایی می کنید و می دانید که عملکردشان چیست و قرار است چه کار کنید، موفق می شوید که نفوذ آن ها را در زندگیتان کاهش دهید. در بخش سوم کتاب به این موضوع می پردازیم که چه طور می توانید یک فکر را مشاهده کنید، بدون اینکه در گیر محتوای آن شوید. این کتاب، روش های نوین و خلاقانه ای در اختیار شما قرار می دهد تا در طول سفر روزانه ذهنتان، شما را همراهی کند. اگر موافقید شروع کنید.
فهرست مطالب:
- تماشای زمان حاضر: نوار مراقبه متحرک
- تماشای زمان حال: رفت و برگشت بین
- تماشای دیروز: خاطره در مقابل مشاهده
- افکار پاچه گیر
- دیدن و احساس کردن در مقابل قضاوت کردن
- افکار داستان گویانه
- بعدش چی می شود؟ برنامه ریزی در مقابل پیش گویی
- افکار آینده نگرانه: خیال پردازی در برابر مشاهده
- تسمه نقاله افکار
- آزمون کاربردپذیزی
- پیوندهای ذهنی
- و …
قفل گشایی ناخودآگاه (مقالات منتخب حبیب دوانلو)
قیمت اصلی: ۴۳۵,۰۰۰ تومان بود.۳۹۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۱,۵۰۰ تومان.
شناخت درمانی اختلالات شخصیت
قیمت اصلی: ۱۱۵,۰۰۰ تومان بود.۱۰۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۳,۵۰۰ تومان.
پرداختن به هیجان در درمان شناختی
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
روان شناسی انگیزش در آموزش و پرورش
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
درآمدی بر روانشناسی زبان
قیمت اصلی: ۱۶۶,۰۰۰ تومان بود.۱۴۹,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۹,۴۰۰ تومان.
قفل گشایی ناخودآگاه (مقالات منتخب حبیب دوانلو)
قیمت اصلی: ۴۳۵,۰۰۰ تومان بود.۳۹۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۱,۵۰۰ تومان.
شناخت درمانی اختلالات شخصیت
قیمت اصلی: ۱۱۵,۰۰۰ تومان بود.۱۰۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۳,۵۰۰ تومان.
پرداختن به هیجان در درمان شناختی
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
روان شناسی انگیزش در آموزش و پرورش
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.
درآمدی بر روانشناسی زبان
قیمت اصلی: ۱۶۶,۰۰۰ تومان بود.۱۴۹,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۹,۴۰۰ تومان.
قفل گشایی ناخودآگاه (مقالات منتخب حبیب دوانلو)
قیمت اصلی: ۴۳۵,۰۰۰ تومان بود.۳۹۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۱,۵۰۰ تومان.
شناخت درمانی اختلالات شخصیت
قیمت اصلی: ۱۱۵,۰۰۰ تومان بود.۱۰۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۳,۵۰۰ تومان.
پرداختن به هیجان در درمان شناختی
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.