کتاب زندگی خردمندانه , مایکل نینان , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب زندگی خردمندانه:
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی – رفتاری) اثری از مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
فهرست مطالب:
- کنار آمدن با هیجان های دردسرساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- پشتکار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی جمع بندی
- منابع
کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج ها
قیمت اصلی: ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
نظریه و کاربرد آزمون ها هوش و شخصیت
قیمت اصلی: ۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۵۳۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۱,۰۰۰ تومان.
راهنمای گام به گام درمان مشکلات روانی کودکان
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۰۸,۰۰۰ تومان.
روش های خلاقانه در طرحواره درمانی
قیمت اصلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۳,۰۰۰ تومان.
کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج ها
قیمت اصلی: ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
نظریه و کاربرد آزمون ها هوش و شخصیت
قیمت اصلی: ۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۵۳۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۱,۰۰۰ تومان.
راهنمای گام به گام درمان مشکلات روانی کودکان
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۰۸,۰۰۰ تومان.
روش های خلاقانه در طرحواره درمانی
قیمت اصلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۳,۰۰۰ تومان.
کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج ها
قیمت اصلی: ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۶,۰۰۰ تومان.
نظریه و کاربرد آزمون ها هوش و شخصیت
قیمت اصلی: ۵۹۰,۰۰۰ تومان بود.۵۳۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۱,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.