کتاب زندگی خردمندانه , مایکل نینان , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب زندگی خردمندانه:
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی – رفتاری) اثری از مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
فهرست مطالب:
- کنار آمدن با هیجان های دردسرساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- پشتکار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی جمع بندی
- منابع
تسلط بر روان درمانی پویشی کوتاه مدت فشرده
قیمت اصلی: ۳۲۵,۰۰۰ تومان بود.۲۹۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۹۲,۵۰۰ تومان.
تغییر رفتار و رفتاردرمانی
قیمت اصلی: ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۹۰,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۹۰,۴۰۰ تومان.
راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی DSM-5-TR
قیمت اصلی: ۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۵,۰۰۰ تومان.
روانشناسی فیزیولوژیک
قیمت اصلی: ۷۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۱۶,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.