کتاب زندگی خردمندانه , مایکل نینان , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب زندگی خردمندانه:
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی – رفتاری) اثری از مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
فهرست مطالب:
- کنار آمدن با هیجان های دردسرساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- پشتکار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی جمع بندی
- منابع
راهنمای سنجش و ارزیابی روان شناختی و تدوین گزارش
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۲,۰۰۰ تومان.
رفتاردرمانی شناختی مثبت نگر: از کاستن درد و رنج تا افزایش موفقیت
قیمت اصلی: ۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۷,۰۰۰ تومان.
الگوی اسلامی شادکامی
قیمت اصلی: ۵۴۰,۰۰۰ تومان بود.۴۸۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۸۶,۰۰۰ تومان.
، جعبه ابزار پذیرش و ذهن آگاهی برای کودکان و نوجوانان
قیمت اصلی: ۱۲۵,۰۰۰ تومان بود.۱۱۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۲,۵۰۰ تومان.
متون روانشناسی به زبان ساده
قیمت اصلی: ۲۴۸,۰۰۰ تومان بود.۲۲۳,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۳,۲۰۰ تومان.
تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی
قیمت اصلی: ۲۳۵,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۱,۵۰۰ تومان.
متون تخصصی روان شناسی
قیمت اصلی: ۴۸۰,۰۰۰ تومان بود.۴۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۰۸,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.