کتاب زندگی خردمندانه , مایکل نینان , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب زندگی خردمندانه:
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی – رفتاری) اثری از مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
فهرست مطالب:
- کنار آمدن با هیجان های دردسرساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- پشتکار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی جمع بندی
- منابع
زوج درمانی با روی آورد اسلامی
قیمت اصلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۴,۰۰۰ تومان.
کتاب کار ACT برای اختلال وسواسی - اجباری
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
درمانگری شناختی - رفتاری بیماری ها و ناتوانی های مزمن
قیمت اصلی: ۱۷۵,۰۰۰ تومان بود.۱۵۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۷,۵۰۰ تومان.
روانشناسی سلامت جلد اول
قیمت اصلی: ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۵,۵۰۰ تومان.
شناخت درمانی برای اختلال های شخصیت
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
راهنمای سنجش و ارزیابی روان شناختی و تدوین گزارش
قیمت اصلی: ۲۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۹۳,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۳,۶۰۰ تومان.
زوج درمانی با روی آورد اسلامی
قیمت اصلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۴,۰۰۰ تومان.
کتاب کار ACT برای اختلال وسواسی - اجباری
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
درمانگری شناختی - رفتاری بیماری ها و ناتوانی های مزمن
قیمت اصلی: ۱۷۵,۰۰۰ تومان بود.۱۵۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۷,۵۰۰ تومان.
روانشناسی سلامت جلد اول
قیمت اصلی: ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۵,۵۰۰ تومان.
شناخت درمانی برای اختلال های شخصیت
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
راهنمای سنجش و ارزیابی روان شناختی و تدوین گزارش
قیمت اصلی: ۲۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۹۳,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۳,۶۰۰ تومان.
زوج درمانی با روی آورد اسلامی
قیمت اصلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۴,۰۰۰ تومان.
کتاب کار ACT برای اختلال وسواسی - اجباری
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
درمانگری شناختی - رفتاری بیماری ها و ناتوانی های مزمن
قیمت اصلی: ۱۷۵,۰۰۰ تومان بود.۱۵۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۵۷,۵۰۰ تومان.
روانشناسی سلامت جلد اول
قیمت اصلی: ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۶۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۵,۵۰۰ تومان.
شناخت درمانی برای اختلال های شخصیت
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.