کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی) محمدرضا کردی , سمت
توضیحات کتاب:
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی) اثری از تئودور ا.بومپا و کارلو آ. بوزیچلی با ترجمه محمدرضا کردی، محمد فرامرزی و راحله سلطانی نوشته شده است که توسط نشر سمت منتشر شده است.
فهرست مطالب:
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
- طراحی جلسه تمرین
- چرخه های تمرین
- زمان بندی برنامه تمرین سالانه
- اوج گیری برای مسابقات
- توسعه قدرت و توان
- تمرینات استقامتی
- تمرین چابکی و سرعت
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
اصول و مبانی تربیت بدنی و علوم ورزشی
Original price was: ۹۰,۰۰۰ تومان.۷۹,۲۰۰ تومانCurrent price is: ۷۹,۲۰۰ تومان.
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استانداردمحور
Original price was: ۱۶۵,۰۰۰ تومان.۱۴۵,۲۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۵,۲۰۰ تومان.
اطلس جامع تمرینات بدنسازی
Original price was: ۴۹۹,۰۰۰ تومان.۴۴۹,۱۰۰ تومانCurrent price is: ۴۴۹,۱۰۰ تومان.
اصول حرکت شناسی ساختاری
Original price was: ۳۸۸,۰۰۰ تومان.۳۴۹,۲۰۰ تومانCurrent price is: ۳۴۹,۲۰۰ تومان.
فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جلد دوم
Original price was: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.۱۶۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۶۲,۰۰۰ تومان.
زمان بندی تمرینات ورزشی
Original price was: ۲۸۵,۰۰۰ تومان.۲۵۰,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۲۵۰,۸۰۰ تومان.
متابولیسم فعالیت های ورزشی
Original price was: ۲۵۲,۰۰۰ تومان.۲۲۱,۷۶۰ تومانCurrent price is: ۲۲۱,۷۶۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.