کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس , کارولین آلدولین , ژیلا خوشحال , دانژه

مـشخـصـات:

• انـتــشــارات : دانژه
• نـویــسنــده : کارولین ام آلدولین
• مــتــرجـــم : ژیلا خوشحال, فرهاد منصف
• مـــوضـــوع : روانشناسی
• نـوبت چــاپ : اول
• ســال چــاپ : 1400
• قـــــطــــع : رقعی
• نــوع جــلد : شومیز
• تعداد صفحه : 512
• شـــــابــک : 9786002502636
• رده ســـنـی : بزرگسالان

 کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس (مقابله موثر و رشد) نوشته ی کارولین ام آلدولین با ترجمه ی ژیلا خوشحال و فرهاد منصف می باشد که توسط نشر دانژه منتشر شده است.

شاید در هیچ دوره ای از تارخ بشر، به اندازۀ عصر حاضر، مردم از هر طبقه و قشری در معرض استرس  نبوده اند. از این رو و با توجه به تأثیر استرس بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی انسان، بررسی همه جانبۀ آن در شاخه های متنوع  علوم مورد تأکید قرار می گیرد.

اثر حاضر در 16 فصل، استرس را از جنبه هی فیزیولوژی روانی، زیستی، اجتماعی و فرهنگی و … مورد مطالعه دقیق علمی قرار می دهد. راه های مقابله با استرس، سنجش راهبردهای مقابله ای، بررسی مؤلفه های رشد و … از جمله مباحثی است که مورد بررسی دقیق قرار می گیرد.

مؤلف با تسلطی مثال زدنی، با رویکردی یکپارچه و به یاری پژوهش های نوین و فراتر از رویکرد های تقلیل گرا، استرس را تصویر و تحلیل می کند.

فهرست مطالب:

• فصل 1: مقدمه
• فصل 2: استرس و اهمیت آن
• فصل 3: تعاریف استرس
• فصل 4: فیزیولوژی استرس
• فصل 5: طرح و اندازه گیری میزان  استرس در پژوهش های مرتبط
• فصل 6: چرا مقابله اهمیت دارد؟
• فصل 7: رویکردهای نظری به چگونگی مقابله با استرس
• فصل 8: اندازه گیری راهبرد های مقابله ای
• فصل 9: موضوعات آماری در پژوهش های مرتبط با مقابله (کنار آمدن)
• فصل 10: مقابله و سلامت ذهنی
• فصل 11: مقابله و سلامت جسمانی
• فصل 12: مقابله با استرس آسیب زا
• فصل 13: جنبه های اجتماعی – فرهنگی مقابله
• فصل 14: بررسی مؤلفه های رشد در مقابله
• فصل 15: رشد وابسته به استرس و مقابلۀ تبدیلی
• فصل 16: خودگردانی، خودپروری، خردمندی