کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس , کارولین آلدولین , ژیلا خوشحال , دانژه
توضیحات و خرید کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس:
کتاب دیدگاه کل نگر درباره استرس (مقابله موثر و رشد) نوشته ی کارولین ام آلدولین با ترجمه ی ژیلا خوشحال و فرهاد منصف می باشد که توسط نشر دانژه منتشر شده است.
شاید در هیچ دوره ای از تارخ بشر، به اندازۀ عصر حاضر، مردم از هر طبقه و قشری در معرض استرس نبوده اند. از این رو و با توجه به تأثیر استرس بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی انسان، بررسی همه جانبۀ آن در شاخه های متنوع علوم مورد تأکید قرار می گیرد.
اثر حاضر در 16 فصل، استرس را از جنبه هی فیزیولوژی روانی، زیستی، اجتماعی و فرهنگی و … مورد مطالعه دقیق علمی قرار می دهد. راه های مقابله با استرس، سنجش راهبردهای مقابله ای، بررسی مؤلفه های رشد و … از جمله مباحثی است که مورد بررسی دقیق قرار می گیرد.
مؤلف با تسلطی مثال زدنی، با رویکردی یکپارچه و به یاری پژوهش های نوین و فراتر از رویکرد های تقلیل گرا، استرس را تصویر و تحلیل می کند.
فهرست مطالب:
- فصل 1: مقدمه
- فصل 2: استرس و اهمیت آن
- فصل 3: تعاریف استرس
- فصل 4: فیزیولوژی استرس
- فصل 5: طرح و اندازه گیری میزان استرس در پژوهش های مرتبط
- فصل 6: چرا مقابله اهمیت دارد؟
- فصل 7: رویکردهای نظری به چگونگی مقابله با استرس
- فصل 8: اندازه گیری راهبرد های مقابله ای
- فصل 9: موضوعات آماری در پژوهش های مرتبط با مقابله (کنار آمدن)
- فصل 10: مقابله و سلامت ذهنی
- فصل 11: مقابله و سلامت جسمانی
- فصل 12: مقابله با استرس آسیب زا
- فصل 13: جنبه های اجتماعی – فرهنگی مقابله
- فصل 14: بررسی مؤلفه های رشد در مقابله
- فصل 15: رشد وابسته به استرس و مقابلۀ تبدیلی
- فصل 16: خودگردانی، خودپروری، خردمندی
ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، تمامی سفارشات ثبت شده از تاریخ ۲۸ اسفند به ترتیب اولویت از تاریخ ۱۶ فروردین به بعد ارسال می شود.
اعتماد به نفس برتر (گام های ساده برای کسب اعتماد به نفس)
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۰,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
چرا می خوابیم؟قدرت خواب و رویا
قیمت اصلی: ۳۹۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۱,۰۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
روانشناسی تصویر ذهنی
قیمت اصلی: ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۶۵,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۵,۷۵۰ تومان.
اعتماد به نفس برتر (گام های ساده برای کسب اعتماد به نفس)
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۰,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
چرا می خوابیم؟قدرت خواب و رویا
قیمت اصلی: ۳۹۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۱,۰۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
روانشناسی تصویر ذهنی
قیمت اصلی: ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۶۵,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۵,۷۵۰ تومان.
اعتماد به نفس برتر (گام های ساده برای کسب اعتماد به نفس)
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۰,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
چرا می خوابیم؟قدرت خواب و رویا
قیمت اصلی: ۳۹۰,۰۰۰ تومان بود.۳۵۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۱,۰۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، تمامی سفارشات ثبت شده از تاریخ ۲۸ اسفند به ترتیب اولویت از تاریخ ۱۶ فروردین به بعد ارسال می شود.
ضمن تبریک فرارسیدن سال نو، تمامی سفارشات ثبت شده از تاریخ ۲۸ اسفند به ترتیب اولویت از تاریخ ۱۶ فروردین به بعد ارسال می شود. رد کردن
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.