کتاب درمان نگرانی , رابرت لی هی , مهدی قراچه داغی , شباهنگ
توضیحات کتاب:
کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آن که از نگرانی راحت شوید) نوشته ی رابرت لی هی با ترجمه ی مهدی قراچه داغی می باشد که توسط نشر شباهنگ منتشر شده است.
- به ماهیت نگرانی خور پی ببرید و انگاره نگرانی تان را تغییر دهید
- نگرانی مفید و نگرانی غیر مفید را از هم تمیز دهید.
- زمان را در کنترل خود بگیرید. احساس اضطراری را از خود دور کنید.
- به فرصت های جدید بیندیشید، به ترس از شکست فکر نکنید.
کتاب حاضر از آن همه است، چه آن هایی که همیشه نگران و مضطرب هستند و چه آن هایی که گه گاه مضطرب می شوند. زمان آن رسیده است که از روش های رهگشای این کتاب برای رسیدن به زندگی سالم تر و موفق تری که شایسته آن هستید استفاده کنید.
فهرست
بخش اول: چند و چون نگرانی
بخش دوم: هفت اقدام برای کنترل نگرانی
بخش سوم: نگرانی های ویژه و طرز برخورد با آن ها
خرید کتاب درمان نگرانی
هنر مشاوره
Original price was: ۱۲۰,۰۰۰ تومان.۱۰۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱۰۲,۰۰۰ تومان.
7 عادت مردمان موثر
Original price was: ۳۰۰,۰۰۰ تومان.۲۲۵,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
خود برتر خودت باش، فقط کمی بهتر
Original price was: ۲۷۷,۰۰۰ تومان.۲۴۹,۳۰۰ تومانCurrent price is: ۲۴۹,۳۰۰ تومان.
روانشناسی زن
Original price was: ۲۵۰,۰۰۰ تومان.۲۱۲,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۲۱۲,۵۰۰ تومان.
چگونه کمال گرا نباشیم
Original price was: ۱۹۵,۰۰۰ تومان.۱۷۵,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
خلاقیت و حل مشکلات
Original price was: ۱۰۰,۰۰۰ تومان.۸۸,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۸۸,۰۰۰ تومان.
ذهنی که خود را بازیافت
Original price was: ۱۶۰,۰۰۰ تومان.۱۴۰,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.