کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثری از آلبرت الیس است که با ترجمه ی ماندانا افتخار توسط نشر راه معاصر منتشر شده است.
کتاب حاضر دستورالعملی است برای کنترل خشم، اضطراب و دیگر احساسات مفرط. نویسندگان این کتاب معتقدند که ابن افراد و مقعیت ها نیستند که باعث می شوند ما عصبانی شویم بلکه این ماییم که میگذاریم آن ها با اعصاب ما بازی کنند. با بیانی ساده، شیوا و مثال هایی از زندگی واقعی و همچنین تمرین های ارزشمند در پایان هر فصل، دکتر الیس توانسته مفاهیم پیچیده رفتاردرمان عقلانی هیجانی را که خود بنیان گذارش است برای خواننده به صورت عملی و انجام شدنی درآورد.
شما در این کتاب با مجموعه ای از مهارتهای خاص آشنا خواهید شد که به شما کمک می کند تا در موقعیت های اعصاب خردکن واکنش موثرتری داشته باشید.
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۵,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۵,۶۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۶,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۴۶,۴۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۶۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۵,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۵,۶۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۶,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۴۶,۴۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸,۵۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۶۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۵,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۵,۶۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۲۸۰,۰۰۰ تومان بود.۲۴۶,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۴۶,۴۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸,۵۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.