کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد , آلبرت الیس , ماندانا افتخار , راه معاصر
توضیحات کتاب:
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثری از آلبرت الیس است که با ترجمه ی ماندانا افتخار توسط نشر راه معاصر منتشر شده است.
کتاب حاضر دستورالعملی است برای کنترل خشم، اضطراب و دیگر احساسات مفرط. نویسندگان این کتاب معتقدند که ابن افراد و مقعیت ها نیستند که باعث می شوند ما عصبانی شویم بلکه این ماییم که میگذاریم آن ها با اعصاب ما بازی کنند. با بیانی ساده، شیوا و مثال هایی از زندگی واقعی و همچنین تمرین های ارزشمند در پایان هر فصل، دکتر الیس توانسته مفاهیم پیچیده رفتاردرمان عقلانی هیجانی را که خود بنیان گذارش است برای خواننده به صورت عملی و انجام شدنی درآورد.
شما در این کتاب با مجموعه ای از مهارتهای خاص آشنا خواهید شد که به شما کمک می کند تا در موقعیت های اعصاب خردکن واکنش موثرتری داشته باشید.
خرید کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
روانشناسی شوخ طبعی
Original price was: ۵۰,۰۰۰ تومان.۴۴,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۴۴,۰۰۰ تومان.
لذت خود خواه بودن
Original price was: ۲۴۰,۰۰۰ تومان.۲۱۶,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
داستان تدریس و یادگیری
Original price was: ۹۰,۰۰۰ تومان.۸۱,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۸۱,۰۰۰ تومان.
به دور از تنش
Original price was: ۲۴۹,۰۰۰ تومان.۲۲۴,۱۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۴,۱۰۰ تومان.
روانشناسی توافق مذاکره اصولی
Original price was: ۹۵,۰۰۰ تومان.۸۰,۷۵۰ تومانCurrent price is: ۸۰,۷۵۰ تومان.
66 خطای شناختی در تصمیم گیری
Original price was: ۱۳۵,۰۰۰ تومان.۱۱۴,۷۵۰ تومانCurrent price is: ۱۱۴,۷۵۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.