کتاب زندگی خردمندانه , مایکل نینان , زهرا اندوز
توضیحات و خرید کتاب زندگی خردمندانه:
کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی – رفتاری) اثری از مایکل نینان و ویندی درایدن با ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگیتان، تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
فهرست مطالب:
- کنار آمدن با هیجان های دردسرساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- پشتکار
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری و تصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی جمع بندی
- منابع
خلاصه روان پزشکی جلد دوم
قیمت اصلی: ۱,۲۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۴۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۴۲,۱۰۰ تومان.
ساختن زندگی سالم با وجود بیماری های مزمن
قیمت اصلی: ۳۷۸,۰۰۰ تومان بود.۳۴۰,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴۰,۲۰۰ تومان.
مسائل روز نظری و عملی در روانکاوی
قیمت اصلی: ۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۶۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۸۰,۰۰۰ تومان.
آزمون های روان شناختی
قیمت اصلی: ۱,۶۸۱,۰۰۰ تومان بود.۱,۵۱۲,۹۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۵۱۲,۹۰۰ تومان.
چگونه با شخصیت خودشیفته صحبت کنیم
قیمت اصلی: ۵۸۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۳,۰۰۰ تومان.
آسیب شناسی روانی کودک و نوجوان
قیمت اصلی: ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۸۰۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.