کتاب آناتومی تمرینات قدرتی , فردریک دلاویر , احمد نیک روان
توضیحات و خرید کتاب آناتومی تمرینات قدرتی:
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی اثری از فردریک دلاویر با ترجمه احمد نیک روان، ابراهیم متشرعی، محسن زروار و محمد حتمی رازلیقی می باشد که توسط نشر حتمی منتشر شده است.
این کتاب به نحوی طراحی شده است ضمن دقت در محتوی و کیفیت، سادگی و جذابیت آن حفظ شده است، به نحوی که غلب ورزشکاران می توانند ار آن بهره ببرند؛ چه اینکه از حرکات پیشنهادشده برای تقویت عمده هر بخش از بدن استفاده نمایند، یا اینکه بر روی عضلات خاص هر تمرین در حرکات خود تمرکز داشته و از توصیه های اسیب شناسی و حرکات کششی مورد نیاز سود ببرند.
فهرست مطالب:
- بازوها
- شانه ها
- سینه
- پشت
- پاها
- کفل ها
- شکم
تدوین برنامه درسی تربیت بدنی استانداردمحور
قیمت اصلی: ۱۶۵,۰۰۰ تومان بود.۱۴۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۸,۵۰۰ تومان.
اطلس جامع تمرینات بدنسازی
قیمت اصلی: ۵۹۹,۰۰۰ تومان بود.۵۳۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۹,۱۰۰ تومان.
مبانی آناتومی و حرکت
قیمت اصلی: ۵۱۴,۰۰۰ تومان بود.۴۶۲,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۲,۶۰۰ تومان.
الگوهای آموزشی در تربیت بدنی
قیمت اصلی: ۲۵۲,۰۰۰ تومان بود.۲۲۶,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۶,۸۰۰ تومان.
رشد و یادگیری حرکتی
قیمت اصلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان بود.۴۴۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۵,۵۰۰ تومان.
یادگیری حرکتی و اجرا
قیمت اصلی: ۳۲۱,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۹۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۸,۹۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.