کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ اثری از استفان گایز با ترجمه نرگس محمدی می باشد که توسط نشر شمشاد منتشر شده است.
راهی جدید به سوی خود باوری،
زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی
این کتاب به تک تک دغدغه ها و موانع فکری یک کمال گرا می پردازد وبرای هر کدام، چندین راه حل آسان و عملی ارائه می دهد؛ انتظارات واقعی، نشخوار ذهنی، نیاز به تایید شدن، نگرانی اشتباه و غیره. از جمله محدویت های ذهن یک کمال گرا است. اینکه بدانید مشکل تان، کمال گرایی است و نگرش را نسبت به نحوه ی انجام کارها تغییر بدهید (طرز فکر دوگانه به جای قیاسی)، همان راه حل کلیدی است که نگرانی از ارتکاب اشتباه را در وجودتان از بین می برد.
فهرست مطالب:
Original price was: ۱۰۰,۰۰۰ تومان.۸۸,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۸۸,۰۰۰ تومان.
Original price was: ۴۲۵,۰۰۰ تومان.۳۸۲,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۳۸۲,۵۰۰ تومان.
Original price was: ۸۰,۰۰۰ تومان.۷۰,۴۰۰ تومانCurrent price is: ۷۰,۴۰۰ تومان.
Original price was: ۱۹۵,۰۰۰ تومان.۱۷۵,۵۰۰ تومانCurrent price is: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
Original price was: ۲۶۰,۰۰۰ تومان.۲۲۸,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۸,۸۰۰ تومان.
Original price was: ۱۸۰,۰۰۰ تومان.۱۵۸,۴۰۰ تومانCurrent price is: ۱۵۸,۴۰۰ تومان.
Original price was: ۱۶۰,۰۰۰ تومان.۱۴۰,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.