کتاب مبانی تغذیه ورزشی , فرد برونس , حمید محبی
توضیحات و خرید کتاب مبانی تغذیه ورزشی:
کتاب مبانی تغذیه ورزشی (کد 1007) اثری از فرد برونس و سرستار کارگیل میباشد که نسخۀ فارسی آن با ترجمۀ حمید محبی و محمد فرامرزی توسط نشر سمت به بازار عرضه گردیده است.
دربارۀ اثر:
مجموعۀ حاضر شناخت علمی اما آسانی از جنبههای تغذیه و فعالیت بدنی را، بهویژه در افرادی که با هدف بهبود عملکرد ورزشی به تمرینات منظم میپردازند ارائه میدهد. نکته برجسته این کتاب منابع علمی و فراوانی است که در تألیف آن مورد استفاده قرار گرفته و بر غنای اثر افزوده است.
بخشهای اولیۀ اثر، جنبههای اساسی و پایهای تغذیه و فصول پایانی اصول کاربردی و علمی تغذیه را برای ورزشکاران ارائه میدهد. این کتاب از نظر بینالمللی مورد توجه بوده و به زبانهای آلمانی، فرانسه، اسپانیایی و ژاپنی ترجمه و چاپ شده است.
فهرست زیر راهنمای شما برای محتوای اثر خواهد بود:
- فصل 1: مقدمه
♦ بخش اول: جنبههای تغذیهای درشتمغذیها در ورزش
- فصل 2: کربوهیدرات (CHO)
- فصل 3: چربی
- فصل 4: پروتئین
♦ بخش دوم: جنبههای کمآبی و تأمین آب یا مایعات در ورزش
- فصل 5: مایعات و الکترولیتها
♦ بخش سوم: جنبههای تغذیهای ریزمغذیها در ورزش
- فصل 6: مواد معدنی
- فصل 7: عناصر کمیاب
- فصل 8: ویتامینها
- فصل 9: آنتیاکسیدانها و رادیکالهای آزاد ناشی از فعالیت ورزشی
♦ بخش چهارم: مواد غذایی نیروزا و متابولیسم
- فصل 10: مواد غذایی نیروزا
- فصل 11: اختلالات غذایی در ورزشکاران
- فصل 12: از تئوری تا عمل
- فصل 13: چکیدهای از متابولیسم
رشد و تکامل حرکتی در طول عمر
قیمت اصلی: ۹۲۰,۰۰۰ تومان بود.۷۸۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۸۲,۰۰۰ تومان.
فیزیولوژی ورزشی پیشرفته جلد اول
قیمت اصلی: ۱,۲۲۵,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۴۱,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۴۱,۲۵۰ تومان.
تربیت بدنی در مدارس
قیمت اصلی: ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴۰,۰۰۰ تومان.
مقدمات روشهای عمومی مطالعه و پژوهش
قیمت اصلی: ۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۷,۰۰۰ تومان.
هورمون ها و فعالیت ورزشی
قیمت اصلی: ۵۴۵,۰۰۰ تومان بود.۴۶۳,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۳,۲۵۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.