کتاب زوج پرتعارض , آلن فروزتی , مهناز غیاثی
توضیحات و خرید کتاب زوج پرتعارض:
کتاب زوج پرتعارض (رفتار درمانی دیالکتیکی برای رسیدن به آرامش، صمیمیت و تفاهم در روابط زناشویی) اثری از آلن فروزتی با ترجمه مهناز غیاثی و مرضیه پورصالحی می باشد که توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
در این کتاب با مطالب بسیاری درباره بهبود روابط آشنا می شوید. اگر ضمن تلاشی که جهت بهبود رابطه خود می کنید موفقیت چندانی حاصل نمی شود، نگران نباشید. دیگران نیز چنین مشکلی دارند. مشکل اغلب زوج هایی که تا تقی به توقی می خورد با یکدیگر جر و بحث می کنند، از دست هم عصبانی می شوند و یکدیگر را به باد انتقاد می گیرند، با توصیه های معمولی حل نمی شود. وقتی مشکل اصلی زوج ها هیجانات مخرب است، تعامل موثر یا صمیمیت نمی تواند رنج ناشی از آن را فرونشاند. اگر شما در دسته زوج هایی قرار می گیرید که تعارض شدید دارند، باید ابتدا هیجانات خود را کنترل نموده، از بدتر شدن اوضاع جلوگیری کنید، سپس، برای ایجاد رابطه ای بهتر تلاش نمایید.
در این کتاب، تکنیک های موثری از رفتار درمانی دیالکتیکی معرفی شده است. با به کارگیری آنها می توانید بر هیجانات افسار گسیخته ای که در روابطتان شعله ور می شود،تسلط یابید. با استفاده از تکنیک های توجه آگاهی و مدارا با پریشانی، می آموزید که چگونه موقعیت های برانگیزاننده خشم را، پیش از آنکه به دعواهای مخربی منتهی شوند، مهار کنید.
فهرست مطالب:
- درک هیجان در روابط
- پذیرش خود و همسرتان
- چگونه وخیم تر شدن اوضاع را متوقف کنیم
- وقتی کنار هم هستید باید از لحاظ عاطفی نیز باهم باشید
- فعال سازی مجدد روابط
- ابراز روشن احساسات
- پاسخ های تاییدی: چه چیزی را تایید کنیم و چرا
- پاسخ های تاییدی: چگونه تایید همسرتان
- بهبود یافتن از عدم تایید
- مدیریت مسائل و راه حل های گفتگو کردن
- تبدیل تعارض به صمیمیت
- منابع
انسان در جستجوی معنی
قیمت اصلی: ۱۳۰,۰۰۰ تومان بود.۱۱۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۷,۰۰۰ تومان.
روانشناسی عمومی جلد اول
قیمت اصلی: ۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۵,۰۰۰ تومان.
فنون روانشناسی مثبت گرا
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۴۰,۰۰۰ تومان.
روانشناسی در قرآن و حدیث جلد اول
قیمت اصلی: ۵۱۰,۰۰۰ تومان بود.۴۵۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۵۹,۰۰۰ تومان.
آسیب شناسی روانی
قیمت اصلی: ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۷۰,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.