کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
مقیاس های اندازه گیری در روانشناسی شناختی
قیمت اصلی: ۱۸۵,۰۰۰ تومان بود.۱۶۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۶,۵۰۰ تومان.
روانشناسی صنعتی و سازمانی
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
متون روانشناسی به زبان ساده
قیمت اصلی: ۲۴۸,۰۰۰ تومان بود.۲۲۳,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۳,۲۰۰ تومان.
ارزشیابی شخصیت کودکان بر اساس آزمون های ترسیمی
قیمت اصلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۶,۰۰۰ تومان.
فلسفه روان شناسی و نقد آن
قیمت اصلی: ۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان.
مقیاس های اندازه گیری در روانشناسی شناختی
قیمت اصلی: ۱۸۵,۰۰۰ تومان بود.۱۶۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۶,۵۰۰ تومان.
روانشناسی صنعتی و سازمانی
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
متون روانشناسی به زبان ساده
قیمت اصلی: ۲۴۸,۰۰۰ تومان بود.۲۲۳,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۳,۲۰۰ تومان.
ارزشیابی شخصیت کودکان بر اساس آزمون های ترسیمی
قیمت اصلی: ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۶,۰۰۰ تومان.
فلسفه روان شناسی و نقد آن
قیمت اصلی: ۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۴۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان.
مقیاس های اندازه گیری در روانشناسی شناختی
قیمت اصلی: ۱۸۵,۰۰۰ تومان بود.۱۶۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۶۶,۵۰۰ تومان.
روانشناسی صنعتی و سازمانی
قیمت اصلی: ۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۵۲۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۲۸,۰۰۰ تومان.
متون روانشناسی به زبان ساده
قیمت اصلی: ۲۴۸,۰۰۰ تومان بود.۲۲۳,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۳,۲۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.