کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
آسیب شناسی روانی (جلد اول)
قیمت اصلی: ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۷۰,۰۰۰ تومان.
رفتار درمانی شناختی
قیمت اصلی: ۴۸۲,۰۰۰ تومان بود.۴۳۳,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۳۳,۸۰۰ تومان.
مبانی آسیب شناسی روانی
قیمت اصلی: ۱,۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۶۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۶۲,۵۰۰ تومان.
آموزش درمان شناختی _ رفتاری
قیمت اصلی: ۶۹۳,۰۰۰ تومان بود.۶۲۳,۷۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۲۳,۷۰۰ تومان.
اختلال های رفتاری و هیجانی کودکان و نوجوانان
قیمت اصلی: ۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۷,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.