کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
مقدمه ای بر روش های تحقیق کیفی و آمیخته
قیمت اصلی: ۳۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۱۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵,۰۰۰ تومان.
سنجش و درمان مشکلات دوران کودکی
قیمت اصلی: ۱,۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۱۷,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۱۷,۵۰۰ تومان.
وقتی اضطراب موجب عصبانیت شما می شود
قیمت اصلی: ۱۳۸,۰۰۰ تومان بود.۱۲۴,۲۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۲۴,۲۰۰ تومان.
درآمدی بر روانشناسی زبان
قیمت اصلی: ۱۶۶,۰۰۰ تومان بود.۱۴۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۱,۱۰۰ تومان.
روانشناسی شناختی و کاربردهای آن جلد دوم
قیمت اصلی: ۵۱۷,۰۰۰ تومان بود.۴۶۵,۳۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۶۵,۳۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.