کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
مغزی که خود را تغییر می دهد
قیمت اصلی: ۴۶۲,۰۰۰ تومان بود.۴۱۵,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۱۵,۸۰۰ تومان.
مشاوران بر روی خط اشتباه
قیمت اصلی: ۹۰,۰۰۰ تومان بود.۸۱,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۱,۰۰۰ تومان.
تکنیک های تنظیم هیجان در روان درمانی
قیمت اصلی: ۳۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۳۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۳,۰۰۰ تومان.
طرحواره درمانی کودک و نوجوان
قیمت اصلی: ۷۵۰,۰۰۰ تومان بود.۶۷۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۷۵,۰۰۰ تومان.
کتاب آموزش گام به گام ACT
قیمت اصلی: ۲۱۵,۰۰۰ تومان بود.۱۹۳,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۳,۵۰۰ تومان.
رشد انسان روانشناسی رشد از تولد تا مرگ
قیمت اصلی: ۹۵۰,۰۰۰ تومان بود.۸۵۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۵۵,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.