تماس: 66959395 -021 (ساعت 9 الی 17)
دسته بندی کتاب ها
کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
کتاب های مرتبط
مبانی نوروسایکولوژی انسان جلد دوم
قیمت اصلی: ۱,۴۴۷,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۰۲,۳۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۰۲,۳۰۰ تومان.
راهنمای بالینی طرح واره درمانی
قیمت اصلی: ۷۰۲,۰۰۰ تومان بود.۶۳۱,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۱,۸۰۰ تومان.
زوج درمانی با روی آورد اسلامی
قیمت اصلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۴,۰۰۰ تومان.
متون تخصصی روان شناسی
قیمت اصلی: ۱,۵۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۹۵,۰۰۰ تومان.
قیمت اصلی: ۳۰۷,۰۰۰ تومان بود.۲۷۶,۳۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۶,۳۰۰ تومان.
31
31
سبد خرید شما
کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
1
X
قیمت اصلی: ۳۰۷,۰۰۰ تومان بود.۲۷۶,۳۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۶,۳۰۰ تومان.
=
۲۷۶,۳۰۰ تومان
کتاب مکانیک سایمون , اعظم نیرومند راد
1
X
قیمت اصلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان بود.۵۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸۵,۰۰۰ تومان.
=
۵۸۵,۰۰۰ تومان
کتاب فلسفه حسابرسی , یحیی حساس یگانه
1
X
قیمت اصلی: ۶۵۰,۰۰۰ تومان بود.۵۸۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۸۵,۰۰۰ تومان.
=
۵۸۵,۰۰۰ تومان
کتاب عکاس دیجیتال , منصور باباخانی
1
X
قیمت اصلی: ۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان بود.۹۳۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۳۵,۰۰۰ تومان.
=
۹۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب وکلای جوان بدانند جلد هفتم (آیین دادرسی کیفری) , ابراهیم اسماعیلی هریسی , دادگستر
1
X
قیمت اصلی: ۵۷۰,۰۰۰ تومان بود.۵۱۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۱۳,۰۰۰ تومان.
=
۵۱۳,۰۰۰ تومان
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی , فردریک دلاویر , احمد نیک روان
1
X
قیمت اصلی: ۹۱۹,۰۰۰ تومان بود.۸۲۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۲۷,۱۰۰ تومان.
=
۸۲۷,۱۰۰ تومان
کتاب تاریخ طراحی داخلی از 1900 , آن مسی
1
X
قیمت اصلی: ۱۵۵,۰۰۰ تومان بود.۱۳۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۱,۷۵۰ تومان.
=
۱۳۱,۷۵۰ تومان
کتاب تشریح مسائل مکانیک کوانتومی مدرن , ساکورایی , شاهین آتشبار تهرانی
1
X
قیمت اصلی: ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان.
=
۳۶۰,۰۰۰ تومان
کتاب قرائت عربی 2 , سیدمحمد حسینی , پیام نور
1
X
۲۰۰,۰۰۰ تومان
=
۲۰۰,۰۰۰ تومان
کتاب آنچه مهندسان ماشینری باید بدانند (کمپرسورهای سانتریفیوژ) اصغر اسکندرلو
1
X
قیمت اصلی: ۹۰۰,۰۰۰ تومان بود.۸۱۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۱۰,۰۰۰ تومان.
=
۸۱۰,۰۰۰ تومان
کتاب روش تدریس ریاضی در دوره ابتدایی , گیل باتل , شهناز بخشعلی زاده
1
X
قیمت اصلی: ۲۸۵,۰۰۰ تومان بود.۲۴۲,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۲۴۲,۲۵۰ تومان.
=
۲۴۲,۲۵۰ تومان
کتاب روش تحقیق در مدیریت و حسابداری , حمیدرضا کردلویی , نشر شهرآشوب
1
X
قیمت اصلی: ۲۴۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.
=
۲۱۶,۰۰۰ تومان
کتاب TOP NOTCH 2A (کتاب اصلی) نشر راه
1
X
قیمت اصلی: ۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۷۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۷۵,۰۰۰ تومان.
=
۳۷۵,۰۰۰ تومان
کتاب متون زبان انگلیسی در مدیریت آموزشی , محمود علیمحمدی , پیام نور
1
X
۱۰۵,۰۰۰ تومان
=
۱۰۵,۰۰۰ تومان
کتاب هنر جنگ , سان تزو , محمدجواد نعمتی
1
X
قیمت اصلی: ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۹۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۹۷,۰۰۰ تومان.
=
۲۹۷,۰۰۰ تومان
کتاب ریاضیات کاربرد آن در مدیریت و حسابداری , هادی رنجبران
1
X
قیمت اصلی: ۹۰۰,۰۰۰ تومان بود.۸۱۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۱۰,۰۰۰ تومان.
=
۸۱۰,۰۰۰ تومان
کتاب پیش رفتن با همدیگر , شرود میلر , فرشاد بهاری
1
X
قیمت اصلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان بود.۳۹۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۹۹,۵۰۰ تومان.
=
۳۹۹,۵۰۰ تومان
کتاب تحلیلی حقوق کار , وحید غفوری راد , نشر راه
1
X
قیمت اصلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۲,۵۰۰ تومان.
=
۲۰۲,۵۰۰ تومان
کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی 2 , عباسعلی گائینی
1
X
قیمت اصلی: ۱,۱۱۵,۰۰۰ تومان بود.۹۴۷,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۹۴۷,۷۵۰ تومان.
=
۹۴۷,۷۵۰ تومان
کتاب مجموعه مباحث کاربردی رسیدگی به دعاوی خانواده جلد چهارم: جهیزیه، اجرت المثل | مجید عطایی جنتی
1
X
قیمت اصلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۱,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۲۱,۵۰۰ تومان.
=
۱۲۱,۵۰۰ تومان
کتاب مهندسی کنترل آلودگی هوا , نوئل دی نورز , ایوب ترکیان
1
X
قیمت اصلی: ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۶۲۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۶۲۰,۰۰۰ تومان.
=
۱,۶۲۰,۰۰۰ تومان
کتاب شیوه های تغییر رفتار , ریموند میلتن برگر , علی فتحی آشتیانی
1
X
قیمت اصلی: ۷۵۵,۰۰۰ تومان بود.۶۴۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی: ۶۴۱,۷۵۰ تومان.
=
۶۴۱,۷۵۰ تومان
کتاب تاریخ امامان شیعه , حمید احمدی , معارف
1
X
قیمت اصلی: ۵۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲,۵۰۰ تومان.
=
۴۲,۵۰۰ تومان
کتاب تفکر انتقادی (نقادانه) , محسن نظری
1
X
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
=
۲۷۰,۰۰۰ تومان
کتاب گردشگری ترکیبی نو , فضیله دادورخانی
1
X
قیمت اصلی: ۴۸۵,۰۰۰ تومان بود.۴۳۶,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۳۶,۵۰۰ تومان.
=
۴۳۶,۵۰۰ تومان
کتاب حقوق بین المل کیفری , آنتونیوکاسسه , حسین پیران
1
X
قیمت اصلی: ۹۰۰,۰۰۰ تومان بود.۸۱۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۱۰,۰۰۰ تومان.
=
۸۱۰,۰۰۰ تومان
کتاب هکرهای قانونمند (CEH) مجید داوری دولت آبادی , کانون نشر علوم
1
X
قیمت اصلی: ۱,۴۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۲۴۹,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۲۴۹,۵۰۰ تومان.
=
۱,۲۴۹,۵۰۰ تومان
کتاب ایده های نو در کارکردهای مدیریت منابع انسانی , شهلا برجعلی لو , کانون نشر علوم
1
X
قیمت اصلی: ۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان بود.۸۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۵۰,۰۰۰ تومان.
=
۸۵۰,۰۰۰ تومان
کتاب آمار و احتمال یازدهم میکرو گاج
1
X
قیمت اصلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان بود.۴۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۳,۰۰۰ تومان.
=
۴۲۳,۰۰۰ تومان
کتاب جامع فیزیک پایه (تجربی) جلد اول , الگو
1
X
قیمت اصلی: ۱,۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۰۵,۰۰۰ تومان.
=
۱,۳۰۵,۰۰۰ تومان
کتاب درس و کنکور کامپایلر , حمیدرضا مقسمی
1
X
قیمت اصلی: ۳۸۰,۰۰۰ تومان بود.۳۲۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۳,۰۰۰ تومان.
=
۳۲۳,۰۰۰ تومان
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.