کتاب تله نگرانی , چادلجیون , فرشته مومنی
توضیحات و خرید کتاب تله نگرانی:
کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته چادلجیون با ترجمه فرشته مومنی، زهرا علامه و محمد سعید اعظمی توسط نشر ارجمند منتشر شده است.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد انقلابی و جدید برای حل دامنه وسیعی از مشکلات روان شناختی است و می تواند به شما در شکستن چرخه نگرانی مزمن کمک نماید.
تکیه ACT بر عدم تلاش برای اجتناب و تغییر و رهایی از نگرانی است. این روش به شما کمک می کند که احساسات خود را همانگونه که اتفاق می افتد و بدون قضاوت درمورد آن بپذیرید.
فهرست مطالب:
- نگرانی چگونه به شما کمک می کند؟
- کنترل امور کنترل ناپذیر
- پذیرش، تعهد و رغبت
- برچسب زدن به افکار نگران کننده
- رویارویی، پذیرفتن و از بین بردن ترس
- پذیرش و مشاهده افکار نگران کننده
- ذهن آگاهی در زمان حال
- حرکت در مسیر صحیح
- به راه انداختن LLAMP
- ایجاد مهارت و مسئله گشایی
روانشناسی رفتار جنسی
قیمت اصلی: ۳۰۰,۰۰۰ تومان بود.۲۷۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰,۰۰۰ تومان.
روانشناسی کار
قیمت اصلی: ۱,۶۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۴۴۰,۰۰۰ تومان.
مقدمه ای بر نظریه یادگیری
قیمت اصلی: ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۵۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۵۰,۰۰۰ تومان.
متون روانشناسی به زبان انگلیسی جیمز کالات جلد اول
قیمت اصلی: ۲۶۰,۰۰۰ تومان بود.۲۳۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۴,۰۰۰ تومان.
سنجش در مشاورۀ شغلی
قیمت اصلی: ۵۲۰,۰۰۰ تومان بود.۴۴۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۲,۰۰۰ تومان.
روانشناسی فیزیولوژیک
قیمت اصلی: ۶۴۵,۰۰۰ تومان بود.۵۴۸,۲۵۰ تومانقیمت فعلی: ۵۴۸,۲۵۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.