کتاب چگونه کمال گرا نباشیم , نرگس محمدی
توضیحات و خرید کتاب چگونه کمال گرا نباشیم:
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته استفان گایز می باشد که با ترجمه نرگس محمدی توسط نشر شمشاد منتشر شده است.
استفان گایز، نویسنده این کتاب سال های بسیاری است که در زمینه ی ارتقای تجربیات زندگی خود توانسته است کتاب های موفقی در زمینه ارتقای راهکارهای رشد شخصی تحقیق کرده و با آمیختن این اصول با تجربیات زندگی خود توانسته است کتاب های موفقی در زمینه خودباوری به نگارش درآورد. کمال گرایی شما را وادار میکند که در خانه بمانید، مانع از آن می شود که از فرصت ها استفاده کنید. و انجام پروژه هایتان را به تاخیر می اندازد، باعث میشود فکر کنید زندگی تان از آ«چه که در واقعیت هست بدتر است، نمی گذارد خودتان باشید؛ به شما استرس می دهد؛ آنچه خوب است را در نظرتان بد جلوه می دهد؛ و سیر طبیعی انجام کارها را تکذیب می کند.
فهرست مطالب:
- مقدمه
- ذهن کمال گرا
- سم کمال گرایی
- آزادی معمول گرایی
- انتظارات غیر واقعی
- نشخوار ذهنی
- نیاز به تایید شدن
- نگرانی از ارتکاب اشتباه
- تردید در مورد انجام کارها
- راهنمای کاربردی
پرورش هوش هیجانی در کودکان
قیمت اصلی: ۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۲,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۲,۴۰۰ تومان.
خود برتر خودت باش، فقط کمی بهتر
قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.۳۱۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.
راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
قیمت اصلی: ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۵,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۵,۶۰۰ تومان.
حال خوب، احساس خوب
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۲,۰۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
پرورش هوش هیجانی در کودکان
قیمت اصلی: ۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۲,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۲,۴۰۰ تومان.
خود برتر خودت باش، فقط کمی بهتر
قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.۳۱۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.
راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
قیمت اصلی: ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۵,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۵,۶۰۰ تومان.
حال خوب، احساس خوب
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۲,۰۰۰ تومان.
شفقت درمانی برای شفقت درمانگر
قیمت اصلی: ۳۲۰,۰۰۰ تومان بود.۲۵۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۶,۰۰۰ تومان.
پرورش هوش هیجانی در کودکان
قیمت اصلی: ۲۳۰,۰۰۰ تومان بود.۲۰۲,۴۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۲,۴۰۰ تومان.
خود برتر خودت باش، فقط کمی بهتر
قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.۳۱۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.
راهبردهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
قیمت اصلی: ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۱۰۵,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۵,۶۰۰ تومان.
حال خوب، احساس خوب
قیمت اصلی: ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۳۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۲,۰۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.