کتاب خرده عادت ها , استفان گایز , نرگس محمدی

کتاب خرده عادت ها اثری از استفان گایز ترجمه نرگس محمدی می باشد که توسط نشر شمشاد منتشر شده است.

وقتی کتاب خرده عادت ها را به پایان رساندید و وقتی که اولین خرده عادتان را شروع کردید، از خود خواهید پرسید که چرا قبلا کسی در مورد این راهکار چیزی به شما نگفته و این مهارت در تمام طول زندگی تان کجا بوده است؟ خب، کسی در مورد آن به من هم چیزی نگفته بود. اما بگذارید به آینده روشنی که پیش رو دارید بپردازیم، زیرا راهکارهایی که این کتاب برای تغییر زندگی پیش روی شما قرار می دهد، بسیار تاثیرگذارتر از روش هایی است که 99 درصد افرادی که بر روی این کره خاکی راه می روند در زندگی خود به کار می گیرند.

فهرست مطالب:

1. مقدمه مترجم
2. پیش گفتار
3. مقدمه خرده عادت ها
4. مغز شما چگونه کار می کند؟
5. انگیزه در مقابل اراده
6. راهکار خرده عادت ها
7. تفاوت خرده عادت ها
8. خرده عادت ها (8 گام کوچک تا تغییری بزرگ)
9. هشت قانون خرده عادت ها
10. حرف آخر