کتاب هیجانات و احساسات چگونه افکار ما را شکل می دهند؟ ، علی باغشاهی

کتاب هیجانات و احساسات چگونه افکار ما را شکل می دهند؟ نوشته لئونارد ملودینو با ترجمه علی باغشاهی و مرتضی گلشنیان می باشد که توسط نشر دانژه منتشر شده است.

برای ایجاد ارتباط بهتر با خود و دیگران چه کارهایی باید انجام دهیم و چگونه بیندیشیم؟ برای داشتن زندگی شادمانه تر چه راه هایی وجود دارد؟ آیا رابطه ای میان تفکر و هیجان در جریان است؟

فهرست مطالب:

1. باید ها در مقابل احساس
2. هدف از هیجانات
3. ارتباط ذهن و بدن
4. هیجانات چگونه افکار ما را هدایت می کنند؟
5. احساسات از کجا سرچشمه می گیرند؟
6. انگیزه: خواستن در برابر لذت بردن
7. عزم راسخ
8. نمایه عاطفی شما
9. مدیریت هیجانات