9 الی 16 (به غیر از ایام تعطیل): 02166959395 | 02166465330
دسته بندی کتاب ها
منو سایت ×

کتاب رهایی از اضطراب و افسردگی , مهدی آزاد


کتاب رهایی از اضطراب و افسردگی , مهدی آزاد

    مـشخـصـات:

  • انـتــشــارات :
  • نـویــسنــده : مایکل ای. تامپکینز
  • مــتــرجـــم : ، فاطمه رضایی شاهی
  • مـــوضـــوع : اضطراب و افسردگی
  • نـوبت چــاپ : اول
  • ســال چــاپ : 1403
  • قـــــطــــع : رقعی
  • نــوع جــلد : شومیز
  • تعداد صفحه : 356
  • شـــــابــک : 9786002503664
  • رده ســـنـی : بزرگسالان

توضیحات کتاب:

کتاب رهایی از اضطراب و افسردگی نوشته مایکل ای. تامپکینز با ترجمه مهدی آزاد و فاطمه رضایی شاهی می باشد که توسط نشر دانژه منتشر شده است.

(تکنیک های ساده و موثر رفتاردرمانی شناختی به منظور مدیریت خلق و خوی و احساس بهتر در زمان حال)

این کتاب کار به موقع ترین منبع ارزشمند برای تعداد فزاینده ای از افرادی است که با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند – به ویژه در شرایطی که ما بحران بی سابقه سلامت جهانی مبارزه می کنیم. مایکل تامپکینز استادانه نظریه روان شناختی را توضیح می دهد و مداخلات مبتنی بر شواهد را در راهبردهای کاربردی آسان به منظور کاهش درد هیجانی، بهبود عملکرد و تسهیل زندگی مبتنی بر ارزش ها ادغام می کند. مثال های واقعی بی شماری از زندگی به کاهش شرم و نشان دادن اجرای موثر مهارت ها اعتبار می بخشد.

 

خرید کتاب رهایی از اضطراب و افسردگی


قیمت اصلی: ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.                    
                   

کتاب های مرتبط
جدا کننده

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت اصلی: ۳۳۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.


فروش آنلاین کتاب در تمامی موضوعات موجود و ارسال به سراسر کشور.
در سایت ویرا کتاب به راحتی کتاب مورد نظر خود را پیدا کرده تا پس از ثبت سفارش برای شما به هر نقطه از کشور ارسال شود.
در صورتی که از نحوه ثبت سفارش آگاه نیستید میتوانید از این "لینک" آموزش ثبت سفارش را مشاهده نمایید.


09198821260 پشتیبانی پیامک
02166959395 پاسخگویی 9 الی 16 (به غیر از ایام تعطیل)
02166465330 پاسخگویی 9 الی 16 (به غیر از ایام تعطیل)