کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی) محمدرضا کردی , سمت
توضیحات کتاب:
کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی) اثری از تئودور ا.بومپا و کارلو آ. بوزیچلی با ترجمه محمدرضا کردی، محمد فرامرزی و راحله سلطانی نوشته شده است که توسط نشر سمت منتشر شده است.
فهرست مطالب:
- مبانی تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
- طراحی جلسه تمرین
- چرخه های تمرین
- زمان بندی برنامه تمرین سالانه
- اوج گیری برای مسابقات
- توسعه قدرت و توان
- تمرینات استقامتی
- تمرین چابکی و سرعت
خرید کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی
یادگیری حرکتی و اجرا
Original price was: ۳۰۰,۰۰۰ تومان.۲۶۴,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲۶۴,۰۰۰ تومان.
آناتومی تمرینات قدرتی
Original price was: ۲۶۹,۰۰۰ تومان.۲۴۲,۱۰۰ تومانCurrent price is: ۲۴۲,۱۰۰ تومان.
زمان بندی تمرینات ورزشی
Original price was: ۲۸۵,۰۰۰ تومان.۲۵۰,۸۰۰ تومانCurrent price is: ۲۵۰,۸۰۰ تومان.
بیوشیمی فعالیت های ورزشی
Original price was: ۲۵۵,۰۰۰ تومان.۲۲۴,۴۰۰ تومانCurrent price is: ۲۲۴,۴۰۰ تومان.
آمادگی جسمانی
Original price was: ۱۳۹,۰۰۰ تومان.۱۲۲,۳۲۰ تومانCurrent price is: ۱۲۲,۳۲۰ تومان.
الگوهای آموزشی در تربیت بدنی
Original price was: ۲۵۲,۰۰۰ تومان.۲۲۱,۷۶۰ تومانCurrent price is: ۲۲۱,۷۶۰ تومان.
اطلس جامع تمرینات بدنسازی
Original price was: ۴۹۹,۰۰۰ تومان.۴۴۹,۱۰۰ تومانCurrent price is: ۴۴۹,۱۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.