کتاب حال خوب تر , راشل ال. هوت , محمد ترکمان , ساوالان
توضیحات کتاب:
کتاب حال خوب تر (کتاب تمرین شناختی – رفتاری برای نوجوانان) نوشته ی راشل ال. هوت با ترجمه ی محمد ترکمان می باشد که توسط نشر ساوالان منتشر شده است.
نوجوانی دورۀ سخت و پر چالشی است. نوجوانان ممکن است با والدین، مدرسه و حتی دوستان خود چالش هایی داشته باشند. نوجوانان برای حل کارآمد این چالش ها نیاز به ابزار دانش و مهارت دارند. این کتاب فوق العاده با متنی ساده و روان در کنار تمرین های کاربردی، به نوجوانان کمک می کند تا مشکلات خود را حل کنند و بتوانند از پس اضطراب ، افسردگی و کمبود عزت نفس بر بیاید. تمرین های کتاب برای والدین و سایر بزرگسالان مفید است. شدیدا توصیه می کنیم همراه با نوجوانان خود از خواندن این کتاب لذت ببرید و با انجام دادن تمرین های آن، به رشد و خودشکوفایی خودکمک کنید.
فهرست مطالب:
- نامه ای به نوجوانان
- نامه ای به والدین
- فصل 1: پایه های رویکرد شناختی – رفتاری
- فصل 2: افکار تو
- فصل 3: رفتار های تو
- فصل 4: احساسات تو
- فصل 5: ابزارهای خود را به کار ببر
- پیوست ها
- درباره نویسنده و مترجمان
خرید کتاب حال خوب تر
بیدار کردن ذهن کودکان
قیمت اصلی: ۴۵۰,۰۰۰ تومان بود.۳۶۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۶۰,۰۰۰ تومان.
چگونه کمال گرا نباشیم
قیمت اصلی: ۱۹۵,۰۰۰ تومان بود.۱۷۵,۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵,۵۰۰ تومان.
66 خطای شناختی در تصمیم گیری
قیمت اصلی: ۱۳۵,۰۰۰ تومان بود.۱۰۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۰۸,۰۰۰ تومان.
والدین و فرزندان زیر شش سال
قیمت اصلی: ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۱۴۰,۸۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۰,۸۰۰ تومان.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.