کتاب روانشناسی عزت نفس , ناتانیل براندن , مهدی قراچه داغی

کتاب روانشناسی عزت نفس نوشته ی ناتانیل براندن با ترجمه ی مهدی قراچه داغی می باشد که توسط نشر نخستین منتشر شده است.

عزت نفس متأثر از عوامل درونی و بیرونی است.

عوامل درونی عواملی است که از درون نشأت می گیرد یا خود شخص آن را ایجاد می کند؛ نقطه نظرها، باورها، اعمال یه رفتار.

عوامل بیرونی، همان عوامل محیطی هستند؛ پیامهایی که کلامی و غیر کلامی انتقال پیدا می کنند و تجربه هایی که بانی و باعث آن پدر، مادر، آموزگاران، اشخاص مهم در زندگی، سازمان دهندگان و فرهنگ هستند.

فهرست مطالب:

بخش اول: عزت نفس اصول اولیه

1: عزت نفس: نظام ایمنی آگاهی

2: معنای عزت نفس

3: چهرۀ عزت نفق

4: توهم عزت نفس

بخش دوم:منابع درونی عزت نفس

5: توجه به عمل

6: زندگی آگاهانه

7: خودپذیری

8: مسئولیت در قبال خود

9: ابراز وجود

10: زندگی هدفمند

11: یکپارچگی شخصی

12: فلسفۀ عزت نفس

بخش سوم: نقش عوامل بیرونی: خود و دیگران

13: تقویت عزت نفس کودک

14: عزت نفس در مدارس

15: عزت نفس و کار

16: عزت نفس و روان درمانی

17: عزت نفس و فرهنگ