تلفن های تماس: 02166959395 | 09198821260
دسته بندی کتاب ها
منو سایت ×

باتری وجودم را شارژ می کنم – فرانچسکا جولیا مرو – غزاله ابراهیمیان – رشد


10 %
باتری وجودم را شارژ می کنم – فرانچسکا جولیا مرو – غزاله ابراهیمیان – رشد

توضیحات کتاب:

باتری وجودم را شارژ می کنم

به تمام سرمایه های درونی تان دست یابید و شکوفا شوید!

نویسندگان: فرانچسکا جولیا مرو – مادلن روسی

مترجمان: غزاله ابراهیمیان – ندا مصدقی

انتشارات: گروه علمی رشد

شما عادت دارید باتری تلفن یا لپ تاب خود را شارژ کنید این طور نیست؟ تا به حال به این فکر کرده اید که باتری خود را شارژ کنید، تا به تعادل و پویایی برسید؟

بی شک این طور نیست، زیرا شما فکر می کنید که موضوع زمان بری است، و وقت این کار را ندارید. چشم خود را باز کنید، در درون ما قابلیت هایی وجود دارند که می توانیم آنها را با به کارگیری چند حرکت و رفتار ساده به کار ببندیم که بازتابی از «حال خوش» ما خواهد بود.

کتاب باتری وجودم را شارژ می کنم به شما اجازه می دهد تا «حال خوشتان» را بشناسید و آنرا نهادینه سازید، تا زمانی که در زندگی شخصی و حرفه ای خود با شرایط کمابیش استرس زا روبه رو می شوید احساس خستگی نکنید. برنامه بدین قرار است که به کمک تمرین های ساده «خود مراقبتی روزانه» را در خودتان ایجاد کنید و با توجه به اولویت ها و فعالیت هایتان توان ذهنی، عاطفی، معنوی خود را مدیریت کنید.

فهرست مطالب:

فصل اول: بدن خود را شارژ کنید

فصل دوم: ذهن خود را شارژ کنید

فصل سوم: عواطف خود را شارژ کنید

فصل چهارم: معنویت خود را شارژ کنید

نتیجه گیری

واژه شناسی

کتاب شناسی

 

 


۱۶,۲۰۰ تومان
در صورت تغییر قیمت قبل از ارسال همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.

کتاب های مرتبط
جدا کننده

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید این محصول را پیشنهاد می کنید ؟

5 + 15 =

۱۶,۲۰۰ تومان
در صورت تغییر قیمت قبل از ارسال همکاران با شما هماهنگ خواهند کرد.


فروش آنلاین کتاب در تمامی موضوعات موجود و ارسال به سراسر کشور.
در سایت ویرا کتاب به راحتی کتاب مورد نظر خود را پیدا کرده تا پس از ثبت سفارش برای شما به هر نقطه از کشور ارسال شود.
در صورتی که از نحوه ثبت سفارش آگاه نیستید میتوانید از این "لینک" آموزش ثبت سفارش را مشاهده نمایید.

09198821260
09198821260

اینماد